Vaisiai yra ne tik skanūs, bet ir pripildyti svarbių vitaminų, mineralų bei antioksidantų, kurie padeda palaikyti sveikatą ir gerą savijautą.
Bananai
Nuo A iki Z
Suvalgius bananą – neišmeskite jo. Pasirodo, jo žievę galima panaudoti įvairioms reikmėms.1. Blizginkite batus.
Bananas – vienas populiariausių vaisių pasaulyje, vertinamas už savo skonį, paprastą vartojimą ir maistines savybes. Tačiau apie juos kyla diskusijų: ar tai idealus energijos šaltinis, ar per daug cukraus turintis vaisius, kurį reikėtų vartoti saikingai?
Bananų duona – vienas paprasčiausių naminių kepinių, kuriam nereikia nei sudėtingų ingredientų, nei daug laiko. Ji minkšta, drėgna, kvapni, o geriausia tai, kad receptui puikiai tinka jau stipriai prinokę, dėmėti bananai, kurių valgyti vienų nebesinori. Kuo bananai labiau sunokę, tuo natūraliai saldesnė ir aromatingesnė bus bananų duona.
Savaitgalis – geriausias laikas namus pripildyti jaukaus kepinių aromato. Tačiau dažnai, žiūrėdami į vaisių dubenį, matome liūdną vaizdą: per savaitę „pavargusius“, rudais taškeliais nusėtus bananus. Daugelis daro klaidą ir tokius vaisius išmeta, nors iš tiesų jie dabar – patys vertingiausi. Būtent iš jų gaminami desertai su bananais pasižymi natūraliu saldumu (nereikia dėti cukraus!) ir ypatinga drėgme, kurios nepakeis joks kitas ingredientas.
Bananų žievės sode gali padaryti stebuklus. Štai, 14 jų panaudojimo būdų, apie kuriuos būtų naudinga žinoti....
Savaitgalį tiesiog privalu išnaudoti lauko virtuvės privalumus. Štai keletas receptų, ką galima iškepti ant laužo!...
Blyneliai gaunasi minkšti, natūraliai saldūs ir maloniai kvepia bananais. Jie puikiai tinka pusryčiams, užkandžiui ar lengvam desertui.
Šis receptas patiks visiems smaližiams. O, svarbiausia, nepakenks ir figūros linkiams....
Vėl Lietuvos edukologijos universiteto oranžerijoje žydi bananai. Ir nieko tai nebestebina, nes labai dažnai surandame informacijos apie tai, kad vienur ar kitur Lietuvoje žydi ir dera šie svetimžemiai augalai. Tik lenktyniaujame, įvardydami, kad turime aukščiausią, daugiausiai vaisių užauginusį ar dar kokį nors išskirtinį....
Kai pritrūksta energijos ar ima traukti mėšlungis, dažnas pirmiausia prisimena bananus. Jie jau seniai laikomi pagrindiniu kalio šaltiniu.
