varškė

Seniausias

·1 min. perskaitymo

Varškės virtinukai

2013-04-05

Tai patiekalas, kurio vaikams niekada negana – galėtų juos valgyti kiekvieną dieną. O receptas visai paprastas. Kodėl gi nepasigaminus? Juk suaugusieji juos irgi mėgsta. Tingite formuoti ritinėlius? Neformuokite. Šaltame vandenyje pamirkytu šaukštu kabinkite tešlą ir leiskite tiesiai į verdantį vandenį....

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Varškės apkepą gaminkite būtent taip: 5 naudingi patarimai, kad šis kepinys būtų ypač gardus

2024-10-12

Vienas lengviausių ir skaniausių būdų įtraukti daugiau kalciu turtingos varškės į savo racioną – iškepti drėgną ir minkštą varškės apkepą. Daugelis dar vaikystėje jį kirsdavo su malonumu, o ir suaugę neatsisako šio nostalgiško skanėsto. Kulinarijos ekspertai primena kelias taisykles, kad varškės apkepas pavyktų visada.

Skaityti toliau

5 idealių pusryčių receptai norintiems sulieknėti

Maistas Sveikata

·2 min. perskaitymo

5 idealių pusryčių receptai norintiems sulieknėti

2024-11-14

Jei norite išsaugoti puikią figūrą, jokiais būdais nevenkite pusryčių ir itin atidžiai rinkitės produktus, kuriuos vartosite ryte. Šiame tekste pateikiami keli itin naudingi patarimai, padėsiantys jūsų pusryčius paversti idealiais....

Skaityti toliau

Receptai su varške tiesiog užvaldė socialinius tinklus: 3 naujos idėjos

Maistas

·2 min. perskaitymo

Receptai su varške tiesiog užvaldė socialinius tinklus: 3 naujos idėjos, ką valgyti per karščius

2025-07-03

Šią savaitę lepinant karščiui, nesinori sukti galvos dėl maisto ruošimo – skaniausi bus tokie patiekalai, kurie neatims daug laiko ir neapsunkins nei kūno, nei piniginės. Ieškant naujų tokių idėjų, visai nebūtina dairytis įmantrių produktų. Pavyzdžiui, būtent varškę pastaruoju metu atranda vakariečiai ir socialinius tinklus tiesiog užvertė receptais su ja. Dalinamės trimis originaliais receptais....

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Kitokia, bet labai gardi burokėlių mišrainė

2025-10-08

Siūlome pasigaminti dar vieną patiekalą su burokėliais. Tai mišrainė, beveik vadinamasis vingretas. Tik šį kartą su keptu varškės sūriu.

Skaityti toliau

Virtuvė

·1 min. perskaitymo

Varškės–obuolių pyragas: purus, kvapnus ir visada pavykstantis

2025-10-31

Ruduo be obuolių pyrago – tarsi arbata be medaus. O kai prie obuolių prisijungia švelni varškė – gimsta vienas gardžiausių derinių, kurį mėgsta tiek suaugusieji, tiek vaikai.

Skaityti toliau

Mitybos profesorius apie varškę: „galima valgyti nors ir kasdien”

Maistas

·2 min. perskaitymo

Mitybos profesorius apie varškę: „galima valgyti nors ir kasdien”

2024-02-23

Lietuvos gyventojų meilė varškei užkoduota dar senovėje, o ir dabar jos populiarumas neblėsta dėl universalumo bei maistingųjų medžiagų. Tą prabrėžia ir mitybos ekspertai. Pasak jų, varškę galima valgyti ir kasdien, tačiau į mitybą svarbiausia žiūrėti kompleksiškai. ...

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Kai svečiai ant slenksčio: greiti ir gardūs užkandžiai su varške

2024-11-08

Universalus, gardus, maistingas ir daug vargo virtuvėje nesukeliantis maisto produktas gali skambėti kaip tikra mėgstančių gaminti svajonė. Tačiau toks produktas egzistuoja ne tik svajonėse – būtent tokiomis savybėmis pasižymi lietuvių nuo seno vertinama varškė. Šis pieno produktas ne tik tinka valgyti kasdien, bet gali praversti laukiant svečių ir paruošiant jiems šį tą greito, skanaus ir įdomaus. Nuo nesudėtingų desertų iki lengvų užkandžių – varškė gali tapti tikra gelbėtoja virtuvėje.

Skaityti toliau

Maistas

·4 min. perskaitymo

Dietologas atsakė, kokią varškę geriau rinktis – riebią ar liesesnę (+ 3 maistingi receptai su varške)

2025-01-14

Sausis – sveikesnių pokyčių metas. Ieškančius lengvo, bet efektyvaus būdo pagerinti savo mitybą, maloniai nustebinti gali varškė. Šis universalus ir maistingas produktas, puikiai tinka ir sportuojantiems, ir norintiems subalansuoti savo mitybą. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas primena varškės naudą, baltymų svarbą ir sveikus pasirinkimus, o kulinarijos meistrai dalinasi trimis gardžiais receptais, kurie padės varškę įtraukti į kasdienį meniu.

Skaityti toliau