Maistas

Šioje skiltyje Maistas ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais, kasdienėje virtuvėje pasiteisinančiais sprendimais ir idėjomis. Remdamiesi asmenine patirtimi, patikimais šaltiniais ir subalansuotos mitybos principais, pateikiame receptus bei patarimus, kurie tinka tiek greitai darbo dienos vakarienei, tiek ramiems savaitgalio pietums. Čia rasite aiškių gaminimo instrukcijų, naudingų įžvalgų apie produktų pasirinkimą, maisto ruošimą ir laikymą namuose. Turinys kuriamas atsakingai, kad maisto receptai ir patarimai būtų ne tik skanūs, bet ir praktiški kasdieniam gyvenimui, padedantys valgyti paprasčiau, sąmoningiau ir su malonumu.

Naujausias

Dietistė V. Kurpienė: grikiai – šių metų madingiausių maisto produktų dešimtuke

Maistas

·3 min. perskaitymo

Maisto planavimas vienam

2025-01-20

Vienam žmogui planuoti maistą gali būti iššūkis. Dažnai parduotuvių pakuotės skirtos didesniam vartotojų skaičiui, o likučiai greitai sugenda, jei jie nėra tinkamai panaudojami.

Skaityti toliau

Maistas

·2 min. perskaitymo

Kodėl obuoliai yra vieni sveikiausių vaisių?

2025-01-20

Obuoliai – vieni populiariausių vaisių pasaulyje, žinomi ne tik dėl savo saldaus ir gaivaus skonio, bet ir dėl neįkainojamos naudos sveikatai. Daugelyje kultūrų šie vaisiai laikomi geros sveikatos simboliu.

Skaityti toliau

Maistas

·2 min. perskaitymo

10 būdų, kaip estetiškai patiekti patiekalus namuose

2025-01-19

Estetiškas patiekalų pateikimas – tai ne tik būdas sukurti įspūdį, bet ir galimybė paversti kasdienius valgius įsimintinu patyrimu.

Skaityti toliau

Maistas

·2 min. perskaitymo

Patarimai kaip pataisyti per sūrų ar per aštrų patiekalą

2025-01-17

Gaminant maistą kartais nutinka, kad patiekalas tampa per sūrus arba per aštrus. Tačiau tai nėra priežastis mesti viską į šiukšliadėžę!

Skaityti toliau

Puikūs pilno grūdo makaronai su krevetėmis ir brokoliais vakarienei

Maistas

·3 min. perskaitymo

Receptų idėjos gaminant vienam asmeniui

2025-01-17

Gaminti vienam asmeniui gali būti iššūkis – dažnai atrodo, kad daugelio receptų porcijos skirtos šeimoms, o mažų porcijų gamyba gali sukelti nereikalingų maisto atliekų.

Skaityti toliau

Iš kur į Lietuvą atkeliauja vaisiai ir daržovės?

Maistas

·1 min. perskaitymo

Vaisių ir daržovių laikymas, kad jie švieži išliktų ilgiau

2025-01-17

Vaisiai ir daržovės yra pagrindinis sveikos mitybos elementas, tačiau netinkamai laikant jie greitai genda, praranda maistines medžiagas ir skonį.

Skaityti toliau

Maistas

·6 min. perskaitymo

Per savaitę – 30 augalinių produktų: dietistė primena mitybos pamokas ir pataria kaip ir kokius produktus įtraukti, kad jaustumėmės gerai (+ 3 augaliniai receptai)

2025-01-17

Visame pasaulyje sausio mėnuo skirtas atkreipti dėmesį į augalinę mitybą. Ši tendencija neaplenkia ir Lietuvos – kasmet augaline mityba susidomi vis didesnė dalis gyventojų. Dietistė Vaida Kurpienė teigia, kad augalinis maistas turėtų sudaryti didžiąją mitybos dalį, tačiau atsisakyti mėsos ir į tokią mitybą nerti stačia galva reiktų atsargiai. Ji pataria, kaip palengva prisijaukinti augalinius produktus ir dalijasi keliais receptais bei svarbiomis mitybos pamokomis, kurios padės palaikyti gerą savijautą.

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Paprasta, bet beprotiškai skanu: sumuštinį su sūriu pagerinkite svogūnais – šeima liks sužavėta ir tiks net pietums

2025-01-17

Daugeliui sunku įsivaizduoti maisto gaminimą be svogūnų – jie net ir paprasčiausiam patiekalui suteikia kvapnaus aromato ir pagerina skonį. Pigūs, universalūs ir dar stiprinantys imunitetą – ne be reikalo svogūnai yra viena populiariausių daržovių. Jei vis dar netikite jų galimybėmis, įtikins lengva ir taupi idėja – svogūnai netgi patobulins tokį įprastą maistą kaip sumuštinis su sūriu. Minimalios išlaidos sukurs maksimalų rezultatą, o toks patiekalas bus net ir sotūs pietūs.

Skaityti toliau

Maistas

·4 min. perskaitymo

Pieno produktų ABC: ką verta žinoti apie 5 populiariausius, kuriuos rastume dažno lietuvio šaldytuve?

2025-01-16

Nors lietuviai šiandien vis drąsiau išbando pačius įvairiausius, neretai ir išties egzotiškus produktus, daugelis lieka ištikimi tiems, su kuriais užaugo ir kurių vartojimo tradicijos Lietuvoje siekia ne vieną šimtmetį. Prie tokių produktų drąsiai galima priskirti dažno šaldytuve visuomet sutinkamus pieną, kefyrą, grietinę, sviestą ir varškę. Nors daugelis šiuos produktus gerai žino ir vartoja, tačiau nebūtinai yra girdėję, kuo kiekvienas iš jų yra ypatingas. Tad kviečiame į pažintį su penkiomis pieno produktų žvaigždėmis.

Skaityti toliau

Maistas

·4 min. perskaitymo

Lietuviški patiekalai šventėms: nuo kugelio iki šaltibarščių

2025-01-15

Lietuviškos šventės neatsiejamos nuo gausiai nukrauto stalo, kuriame susipina tradicijos, šeimos istorija ir gardūs patiekalai. Nuo sočių bulvių patiekalų iki gaivių šaltibarščių – lietuviška virtuvė išlaiko autentiškumą ir kiekvienoje šeimoje turi savas šventines tradicijas.

Skaityti toliau

Maistas

·4 min. perskaitymo

Patarimai kaip išvirti kietas bulves

2025-01-14

Bulvės – vienas universaliausių ir dažniausiai naudojamų produktų virtuvėje. Jos tinka tiek paprastiems kasdieniams patiekalams, tiek gurmaniškiems receptams.

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Ar mėsa gali būti pakeista augaliniais baltymais?

2025-01-14

Augaliniai baltymai tampa vis populiaresni sveikos mitybos, veganizmo ir tvarumo kontekste. Vis dažniau kyla klausimas – ar jie gali pilnai pakeisti mėsą ir suteikti organizmui reikiamų maistinių medžiagų?

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Manonamai.lt naujienos