Maistas

Šioje skiltyje Maistas ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais, kasdienėje virtuvėje pasiteisinančiais sprendimais ir idėjomis. Remdamiesi asmenine patirtimi, patikimais šaltiniais ir subalansuotos mitybos principais, pateikiame receptus bei patarimus, kurie tinka tiek greitai darbo dienos vakarienei, tiek ramiems savaitgalio pietums. Čia rasite aiškių gaminimo instrukcijų, naudingų įžvalgų apie produktų pasirinkimą, maisto ruošimą ir laikymą namuose. Turinys kuriamas atsakingai, kad maisto receptai ir patarimai būtų ne tik skanūs, bet ir praktiški kasdieniam gyvenimui, padedantys valgyti paprasčiau, sąmoningiau ir su malonumu.

Nuo A iki Z

Maistas

·2 min. perskaitymo

Sveiki užkandžiai vaikams į mokyklą: kaip pasirinkti skaniai ir naudinga

2025-10-10

Mokykla – aktyvi vaikų diena, kupina mokymosi, žaidimų ir naujų potyrių. Todėl svarbu, kad vaikai gautų ne tik energijos, bet ir svarbių maistinių medžiagų.

Skaityti toliau

Sveikiems pusryčiams: čija sėklų pudingas su žaliąja arbata ir mangu

Maistas

·1 min. perskaitymo

Sveikiems pusryčiams: čija sėklų pudingas su žaliąja arbata ir mangu

2025-11-24

Sveiki ir maistingi pusryčiai puikiai dienos pradžiai: čija sėklų pudingas su žaliąja arbata ir mangu - išbandykite!

Skaityti toliau

Maistas Sveikata

·4 min. perskaitymo

Sveikos gyvensenos pažadų tesėjimas sausį: patarė, kaip žengti pirmuosius žingsnius ir atskleidė, kokios klaidos geriau nedaryti

2025-01-20

Ne veltui sporto klubai sausį būna sausakimši – šis mėnuo daugeliui yra naujų pradžių, švaraus, balto puslapio ir tikslų bei šventinių rezoliucijų įgyvendinimo laikas, kai po šventinio maratono ryžtamės gyventi sveikiau, labiau rūpintis gera savijauta. Specialistės pasakoja, kokie maži žingsneliai padeda artėti sveikos gyvensenos link, pataria, kaip atstatyti ir detoksikuoti organizmą ir atskleidžia, kokios klaidos nereikėtų daryti.

Skaityti toliau

Maistas Sveikata

·3 min. perskaitymo

Sveikos gyvensenos specialistė: atominiai įpročiai leidžia savimi didžiuotis (+ pusryčių receptai)

2025-01-29

Žengdami į naujus metus, dažnai išsikeliame sau gausybę grandiozinių tikslų, kurių didžioji dalis dažniausiai būna susijusi su sveika gyvensena. Deja, dideli pokyčiai per dieną neįvyksta, o neištesėjus sau duotų pažadų dažnai užklumpa nusivylimo jausmas. Specialistė papasakojo, kas tie atominiai įpročiai, ir apie mažus žingsnelius, vedančius didelių pokyčių link. Taip pat priminė, kad pirmas laiptelis į sveiką gyvenseną yra pusryčiai, ir pasidalijo dviem gardžiais pusryčių sumuštinių receptais.

Skaityti toliau

Sveikų ir greitai paruošiamų pusryčių receptai

Maistas

·1 min. perskaitymo

Sveikų ir greitai paruošiamų pusryčių receptai

2025-03-27

Dalinamės 3 ne tik lengvais ar greitai paruošiamais, bet ir sveikais pusryčių receptais, kurie patiks visiems.

Skaityti toliau

Savaitgalio gardumėlis: ananasų ir kokosų ledai

Maistas

·2 min. perskaitymo

Sveikuoliški naminiai ledai: 3 lengvai pagaminamo deserto receptai

2020-06-17

Ledai jau seniai yra neatskiriama mūsų vasaros raciono dalis – be jų karštą dieną sunkiai ištveria ne vien vaikai, bet ir suaugusieji.

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Sveikuoliški obuolių traškučiai: lengvas ir greitas receptas

2024-09-16

Lengvas obuolių traškučių receptas su cinamonu. Puikus sveikas užkandis kelionėms ar desertų papuošimui. Paruoškite greitai ir mėgaukitės!

Skaityti toliau

Švelnaus skonio vištiena su grietinėlės padažu

Maistas

·1 min. perskaitymo

Švelnaus skonio vištiena su grietinėlės padažu

2026-01-26

Grietinėlė idealiai tinka su vištiena – abiejų skoniai švelnūs ir vienas kito neužgožia, o ir liesa mėsa be grietinėlės būtų per sprangi.

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Švenčiame Užgavėnes: naujų vėjų į šventinę virtuvę atneš skirtingos miltų rūšys (+ netikėtas blynų receptas)

2025-03-04

Blynų kepimas – neatsiejama Užgavėnių kulinarinė tradicija, kuri suburia šeimas ir draugus prie stalo, kartu pasitinkant pavasarį. Kepant blynus su įvairiais miltais, jie tampa ne tik skaniu patiekalu, bet ir šventinės nuotaikos simboliu. Lietuviai vis dažniau eksperimentuoja su skirtingomis miltų rūšimis: nuo ruginių, kvietinių iki žirninių ar net grikinių, taip suteikiant blynams dar įvairesnių skonių ir tekstūrų.

Skaityti toliau

Šventę siūlo kurti namuose: išskirtinės Vasario 16-osios vaišės

Maistas

·2 min. perskaitymo

Šventę siūlo kurti namuose: išskirtinės Vasario 16-osios vaišės

2019-02-16

Šiais metais Lietuvos gimtadienis bus minimas savaitgalį - dar viena proga suteikti Vasario 16-ajai ypatingą atspalvį ir susikurti šventę.

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Šventėms praėjus: ką daryti su maisto likučiais?

2025-12-29

Šventiniai susibūrimai prie bendro stalo suartina žmones ir yra pamėgta tradicija visoje Lietuvoje. Tačiau neseniai atlikta apklausa rodo, kad 41 proc. šalies gyventojų po švenčių lieka nesuvalgyto maisto. Kad šventėms ruošti patiekalai neprapultų, ekspertas dalijasi praktiniais patarimais, kaip efektyvus maisto likučių panaudojimas gali padėti sumažinti švaistymą ir palengvinti kasdienį maisto planavimą.

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Šventės be rūpesčių: greiti, lengvi ir skanūs receptai

2024-12-19

Artėjant šventėms, dažnai užduodame sau tą patį klausimą: ką gaminti, kad šventinis stalas būtų ypatingas? Norisi išlaikyti tradicijas, bet tuo pačiu ieškomi nauji receptai, kurie nustebintų artimuosius ir svečius.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Manonamai.lt naujienos