Riešutai

Atsitiktinis

·3 min. perskaitymo

Ne tik užkandis: 5 faktai apie pistacijas

2017-10-01

Nuo sėkmės simbolio iki privalomo šokolado ingrediento. Viena seniausių riešutų rūšių – pistacijos – mėgstamos visame pasaulyje. Nuo senų laikų buvo tikima, kad egzotiški žalieji riešutai ne tik traškus ir skanus užkandis. Štai keletas įdomių faktų, kurie atskleis ne tik pistacijų kilmę, bet ir privers nustebti....

Skaityti toliau

Maistas

·2 min. perskaitymo

Daugiau nei užkandis: šis produktas ne tik naudingas sveikatai, bet ir yra tikras įkvėpimas virtuvėje

2024-11-12

Riešutai – ne tik unikalus maisto produktas, bet ir puikus pasirinkimas sveikiems užkandžiams. Turtingi baltymais, sveikaisiais riebalais, skaidulomis, vitaminais ir mineralais, jie suteikia ilgalaikės energijos ir padeda išlaikyti sotumo jausmą. Tinkamai derinami kulinarijoje, riešutai gali tapti skaniu patiekalų priedu ar aromatingu desertu, suteikiančiu ne tik skonio, bet ir naudingų savybių.

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

5 faktai, kodėl turėtume valgyti daugiau migdolų

2025-09-02

Ką verta žinoti apie migdolų riešutus ir kaip kūrybingai juos įtraukti į savo mitybą, kad būtų ir gardu, ir naudinga?

Skaityti toliau

Sveikata

·9 min. perskaitymo

Vitamino E gauname per mažai: kokiuose produktuose jo daugiausia?

2026-07-28

Vitaminas E dažniausiai minimas kalbant apie odos grožį, ląstelių apsaugą ir imuninę sistemą. Vis dėlto kasdienėje mityboje apie jį galvojame gerokai rečiau nei apie vitaminus C ar D.

Skaityti toliau

5 sveikiausi vasaros užkandžiai šeimai kelionėms ir iškyloms

Maistas

·2 min. perskaitymo

5 sveikiausi vasaros užkandžiai šeimai kelionėms ir iškyloms

2018-06-19

Poilsis prie jūros ar ilgai laukta kelionė gali tapti tikru iššūkiu, jei pritrūks energijos, ar dar blogiau – apsinuodysime. Lietuvos dietologų draugijos prezidentė, medicinos mokslų daktarė Rūta Petereit pataria, kaip išlikti sveikiems kelionių metu, ir kokie užkandžiai puikiai tiks visai šeimai išsiruošus prie jūros, iškylauti, ar į ilgą kelionę automobiliu....

Skaityti toliau

Rankdarbiai

·1 min. perskaitymo

TOP 4 dovanos kolegoms ir draugams, kurios nedulkės lentynoje

2015-12-04

Kartu su artėjančiomis didžiosiomis metų šventėmis, dažnai užklumpa ir daugybė rūpesčių – ką padovanoti artimiesiems – tėvams, vaikams ar antrajai pusei. Artimiausių žmonių norus dažnai galime išsiaiškinti, o jų dovanoms skirti kiek daugiau lėšų, tačiau tuomet iškyla klausimas – ar sveikinti ir kolegas, draugus ir kitus mažiau artimus žmones. Norint visiems įteikti Kalėdines dovanas, tektų gerokai paploninti piniginę, tad pateikiame sąrašą originalių val...

Skaityti toliau

Kiemas Sodas Sodas ir kiemas

·7 min. perskaitymo

Riešutmedžiai: sužinokite, kas Lietuvoje nokina skanius riešutus

2025-02-18

Kurie riešutmedžiai pas mus nokina skanius riešutus? Jų yra tikrai ne viena rūšis. Jei dar neturite nei vieno iš jų, bet norite užsiauginti ne tik skanų, bet ir sveiką derlių – pabandykite kurį nors iš jų įkurdinti ir savo sode....

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Maistingumo bomba: avinžirnių, kuskuso, riešutų ir vištienos salotos

2025-10-13

Šioms įdomioms salotoms paruošti sugaišite tiek pat, kiek ir karštajam patiekalui, bet jos to vertos – išbandykite.

Skaityti toliau

Maistas

·2 min. perskaitymo

Be cukraus ir laktozės: tinklaraštininkė Živilė pasidalino sveikuolišku kavos pyrago receptu vėsiam rudeniui

2025-11-03

Daugeliui rytas prasideda nuo kvapnaus kavos puodelio, tačiau šis gėrimas vis dažniau tampa ne tik prabudimo ritualu, bet ir netikėtu ingredientu įvairiuose kulinariniuose eksperimentuose: marinatuose, trintuose kokteiliuose bei žinoma – pyraguose. Artėjant pyragų dienai tinklaraščio „Valgė spalvė“ autorė Živilė Stumbrienė dalinasi išskirtiniu receptu, kuris nustebins ne tik išraiškingu skoniu bet ir sudėtimi: šiame pyrage nerasite pridėtinio cukraus, o receptą lengva pritaikyti ir norint deserto be laktozės.

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Riešutinis pyragas, kuris tiesiog ištirps burnoje

2020-09-08

Šio pyrago receptą jau senokai radau čia, bet tik dabar susiruošiau nustebinti šeimą. Kviečiu ir jus pasigaminti šį riešutinį pyragą.

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

4 receptai, kurie patiks visai šeimai

2014-11-15

Riešutai tinka net tik desertams ir salotoms ruošti. Jie gali būti puikus pagardas prie sriubos, žuvų, mėsos. Išbandykite tą patį patiekalą su skirtingais riešutais ir išsirinksite savo mėgstamiausią variantą....

Skaityti toliau