sveikata

Naujausias

·1 min. perskaitymo

Fizinis aktyvumas – svarbiau nei manėte: štai kokias pasekmes sukelia jo trūkumas šaltuoju metų laiku

2025-10-02

Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių susiduria su fizinio aktyvumo stygiumi – trumpėja dienos, šaltas oras skatina daugiau laiko praleisti namuose, o motyvacija judėti mažėja. Tačiau reguliari fizinė veikla ne tik padeda išlaikyti gerą fizinę formą, bet ir turi tiesioginį teigiamą poveikį emocinei sveikatai.

Skaityti toliau

Sveikata

·4 min. perskaitymo

Kardiologė apie nutukimą: „Tai ne grožio, o gyvybės klausimas“

2025-09-29

Lietuvoje nutukimu serga kas penktas suaugęs žmogus ir šis skaičius auga. Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena primena, kad nutukimas nėra tik išvaizdos klausimas, o lėtinė liga, tiesiogiai didinanti riziką širdžiai – nuo hipertenzijos iki staigios mirties. Kodėl jis taip pavojingas širdžiai ir kokios pagalbos šiandien galima tikėtis, aiškina gydytoja kardiologė Sigita Glaveckaitė.

Skaityti toliau

Gyvenimo būdas Sveikata

·2 min. perskaitymo

Gydytoja: staigių vitamino D simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva – ar vartoti ištisus metus?

2025-09-22

Kasmet daugėja žmonių, kuriems vitamino D trūkumas nustatomas net vasarą. Šios ypač svarbios organinės medžiagos trūkumas ilgainiui gali lemti prastą savijautą, susilpninti imunitetą, paskatinti infekcijas ar net kur kas rimtesnius sveikatos sutrikimus. Dabar puikus metas atlikti vitamino D tyrimus ir aptarti priemones su gydytojais, kurios galėtų padėti panaikinti jo trūkumą.

Skaityti toliau

Sodas

·1 min. perskaitymo

7 būdai, kur galima praktiškai panaudoti morkų lapus

2025-09-08

Net vaikai žino, kad morkos naudingos sveikatai, bet apie morkų lapų naudą, veikiausiai, žino nedaugelis. Kuo jie naudingi?

Skaityti toliau

Sveiki namai: kas tai ir kaip jie turi atrodyti? Atsako vaistininkė

Namui ir butui

·3 min. perskaitymo

Sveiki namai: kas tai ir kaip jie turi atrodyti? Atsako vaistininkė

2025-04-01

Vaistininkė pataria, kaip tinkamai sureguliuoti oro temperatūrą, santykinę drėgmę ir kitus namų parametrus, kad nekamuotų ligos.

Skaityti toliau

5 organizmui naudingiausi džiovinti vaisiai

Maistas

·2 min. perskaitymo

Vaisių pagalba kraujo spaudimo kontrolei

2025-01-24

Daugelis žmonių susiduria su padidėjusio kraujo spaudimo problema, kuri gali lemti įvairias sveikatos komplikacijas, tokias kaip širdies ligos ar insultas. Tačiau gera žinia ta, kad sveika mityba, ypač vaisiai, gali tapti natūraliu sąjungininku kontroliuojant kraujo spaudimą.

Skaityti toliau

Sveikata

·2 min. perskaitymo

Šiais sveikatos mitais žmonės tiki kasdien: vaistininkė perspėja – nustokite!

2025-10-01

Į vaistines žmonės ateina ne tik įsigyti vaistų ar pasikonsultuoti, bet ir su savomis nuostatomis, klausimais ar net klaidingais įsitikinimais apie gydymą. Vaistininkė dalijasi dažniausiai pasitaikančiais sveikatos mitais ir situacijomis, su kuriomis tenka susidurti kasdienėje praktikoje – nuo netinkamų patarimų internete iki nuogąstavimų dėl gydytojų skiriamų vaistų.

Skaityti toliau

Gražūs namai

·2 min. perskaitymo

10 faktų apie svogūnus, kurių nežinojote

2025-09-23

Dalinamės įdomiausiomis ir naudingiausiomis svogūno savybėmis, į kurias verta atkreipti dėmesį ir šiandien.

Skaityti toliau

Sveikata

·4 min. perskaitymo

„Gerasis“ ir „blogasis“ cholesterolis: kuo jie skiriasi ir kodėl abiejų rodikliai vienodai svarbūs

2025-09-16

Cholesterolis – raktas į širdies ir kraujagyslių sveikatą, o jo rodikliai gali išduoti pavojų net tada, kai nejaučiame jokių simptomų. Medikai pabrėžia, kad „gerasis“ ir „blogasis“ cholesterolis organizmą veikia skirtingai, tad labai svarbu laiku atlikti tyrimus ir stebėti cholesterolio rodiklius.

Skaityti toliau

Vaistininkė įspėja: probiotikų trūkumas organizme gali sukelti sunkias ligas

Maistas

·2 min. perskaitymo

Vaistininkė įspėja: probiotikų trūkumas organizme gali sukelti sunkias ligas

2025-09-01

Ar žinojote, jog norint, kad mūsų organizmas gerai funkcionuotų, turėtume stiprią imuninę sistemą, išvengtume ligų yra reikalingi probiotikai?

Skaityti toliau

Sveikata

·4 min. perskaitymo

Alyvuogės ir jų nauda jūsų organizmui

2025-02-07

Alyvuogės – tai ne tik skanus užkandis ar puikus priedas prie įvairių patiekalų, bet ir tikras sveikatos šaltinis. Šie maži, bet galingi vaisiai yra kupini naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia širdį, odą, smegenų veiklą ir bendrą organizmo būklę.

Skaityti toliau

Sveikata

·1 min. perskaitymo

Sveikos mitybos mitais kuriais vis dar yra tikima

2025-01-22

Sveika mityba dažnai tampa diskusijų objektu, tačiau ne visa informacija, kurią girdime, yra pagrįsta mokslu. Kai kurie mitai apie mitybą gyvuoja metų metus, nors jie neturi jokio pagrindo.

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Manonamai.lt naujienos