Kaip išsirinkti tobulą patalynę bei ją prižiūrėti pataria „Bedroommood“ – miegamojo tekstilės profesionalai....
Miegas
Atsitiktiniai
Daugybė tyrimų rodo, kad miego kokybė glaudžiai susijusi su sveikata ir bendrąja savijauta apskritai. Na, galime tai patvirtinti ir be mokslininkų išvadų – jaučiame sąsajas instinktyviai. Net aštuoni iš dešimties europiečių neturi optimalių miego sąlygų, bet dar labiau stebina tai, tik keletas iš dešimties deda pastangas toms sąlygoms pagerinti. Pagrindinė tokios elgsenos priežastis, ko gero, yra ta, kad geras miego sąlygas gana sunku apibrėžti. Tačiau būdai pagerin...
Jei pastebėjote, kad vasarį prasčiau išsimiegate, nesistebėkite. Didžiojoje Britanijoje atliktas didelės apimties „The Great British Sleep Survey“ tyrimas parodė, kad vasaris yra blogiausio miego mėnuo – ilgiau negalime užmigti, dažnai prabundame nakties metu, jaučiame nuovargį. Vienintelės Lietuvoje miego trenerės Agnės Ramanauskės teigimu, tam yra objektyvių priežasčių, todėl žiemą savo miegui reikia skirti dar daugiau dėmesio. ...
Ar kada susimąstėte, kad miegodami praleidžiate trečdalį savo gyvenimo? Ramus ir gilus miegas – geros savijautos ir puikios nuotaikos garantas. Todėl labai svarbu išsirinkti ne tik dailią, prie namų interjero derančią lovą, tačiau ir patogų, jūsų kūnui labiausiai tinkantį čiužinį. Tam, jog ryte jaustumėtės žvaliai, renkantis čiužinį reikėtų įvertinti ne tik jo patogumą, bet ir tokius asmeninius dalykus kaip gausus prakaitavimas ar alergija. Šiais klausimais pata...
Miegamasis – kambarys skirtas poilsiui, skaitymui ir atsipalaidavimui. Tačiau viskas pasikeičia, kai namuose gyvena nebe vienas, o keli žmonės. Tuomet ir prasideda svarbiausių sprendimų metas. Verta žinoti, jog lova, racionalus kitų baldų pasirinkimas bei apšvietimas ir spalvų derinimas – dalykai, kurie eina išvien miegamajame. Taip pat patartina šioje zonoje išlaikyti vientisą stilių. Ir tai tik vienas būdų iš daugelio, kaip mažą miegamąjį paversti erdvesniu bei kartu...
Miegamasis – tai vieta, kurioje praleidžiame didžiąją laiko dalį. Nemigos priežasčių būna įvairių, tačiau specialistai teigia, jog miegamojo spalvos ir dizainas turi įtakos miego kokybei. Ne veltui yra sakoma, kad geras miegas gydo visas ligas. Jeigu ilgesnį laiką jus kamuoja nemiga, jaučiatės pavargę ar neišsimiegoję, visą dieną jaučiatės mieguisti, pagalvokite, galbūt derėtų kažką pakeisti miegamajame. Interjero dizainerė Justina Balvočiūtė sutiko pasidalinti...
Daugiau jokio turinio
