Lietuvoje įsibėgėjant ligų sezonui medikai pastebi, kad vieni žmonės įvairiomis virusinėmis ligomis serga net kelis kartus per metus, o kitiems jų apskritai pavyksta išvengti. Nors dažnai mūsų imuniteto stiprumą lemia amžius, genetika, lėtinės ligos, neretai dėl jo nusilpimo esame kalti ir patys. Be to, vis dar labai dažnai pamirštame elementarias prevencines priemones.
ligos
Galvos skausmas, nemiga, skrandžio problemos, nuolatinė įtampa – simptomai, kuriuos dažnas bando gydyti vaistais ar papildais. Tačiau kartais jų priežastis slypi ne kūne, o emocijose. Kaip atpažinti, kad negalavimus sukelia nerimas, ir kada savipagalbos jau nebeužtenka?
Kepenys – tikras mūsų organizmo superherojus, atliekantis šimtus gyvybiškai svarbių funkcijų ir pasižymintis stulbinančiu gebėjimu atsinaujinti. Net jei prarandama ar pažeidžiama iki 75 proc. šio organo audinio, kepenys vis tiek gali atkurti savo pradinį dydį ir veiklą. Tačiau būtent ši ištvermė slepia didžiausią pavojų – dėl unikalių organo savybių kepenų skausmas pasireiškia labai vėlai, todėl apie gresiančią nelaimę dažnai sužinome tik tada, kai žala jau būna sunkiai atitaisoma.
Tikriausiai ne kartą girdėjote griežtą mamos ar močiutės perspėjimą: „užsidėk kepurę, nes susirgsi meningitu“ arba „neik į lauką, ten šalta – pasigausi slogą“. Žiema ir ligos mūsų sąmonėje yra taip stipriai susijusios, kad dažnai net nekvestionuojame šių tiesų.
Nuovargis, kurio nepanaikina miegas, keisti bėrimai, sąnarių maudimas ar vis dažniau užklumpantis „smegenų rūkas“. Daugelis šiuos simptomus nurašo stresui, amžiui ar perdegimui darbe. Tačiau vaistininkai ir medikai pastebi nerimą keliančią tendenciją: neretai tai – pirmieji signalai, kad jūsų organizme prasidėjo autoimuninės ligos.
Ar kada nors jautėtės taip, tarsi net ir po dešimties valandų miego jūsų baterijos liktų tuščios? Dauguma mūsų tai nurašo stresui, pavasariniam vitaminų trūkumui ar darbų gausai. Tačiau tiesa gali būti kur kas rimtesnė – dažnai už šio pojūčio slepiasi mažakraujystės simptomai, kurie tyliai nuodija kasdienybę, kol organizmas galutinai išsenka.
Daugiau jokio turinio









