Įvairovė – raktas ne tik į subalansuotą mitybą, bet ir naujus atradimus. Nors lietuviški vaisiai yra neįkainojami mūsų sveikatai, verta pagalvoti ir apie egzotinius nebrangius variantus. Vienas jų – parduotuvėse neįprasta išvaizda ir pravarde („drakono akis“) stebinantys longanai.
receptai
Kiekviena šeimininkė laiko kelis stiklainiukus skanios ir naudingos uogienės. Pateikiame kelis nesudėtingus, patikrintus receptus.
Grįžtant į rudenišką rutiną, norisi kuo mažiau vargo ir išlaidų. Kiekvienuose namuose tradicinis ir kartais nemažą galvos skausmą sukeliantis klausimas – „Tai ką valgom?“. Šį savaitgalį nuo jo pailsėkite – siūlome skanias meniu idėjas, jau pritaikytas prie naudingų akcijų. Šie receptai savaitgaliui leis atsipalaiduoti, pasimėgauti skaniu maistu ir sutaupyti.
Makaronai - vienas tų patiekalų, kuriuos galėčiau valgyti dažnai. Patinka, kad jie greitai pagaminami ir galima kaskart valgyti vis kitokius.
Lazanija yra patiekalas, su kuriuo galima daug eksperimentuoti. Šiandien pasidalinsiu turbūt keisčiausiu variantu - lazanija su burokėliais.
Ar čatnis – tai ta pati daržovių mišrainė, kurią gaminame žiemai iš sezoninių daržo gėrybių ir valgome kaip pagardą su pagrindiniu patiekalu? Kaip pažiūrėsi... O pažiūrėti siūlome taip, kad kiltų noras patiems čatnio pasigaminti. ...
Vaikystėje saldainiai atrodė skanesni-tai nesunkiai suprasite, jei patys pasigaminsite naminių saldainių – jų skonis pats tikriausias.
Lietuvių virtuvėje gausu ingredientų, tobulai tinkančių makaronams. Išbandykite netikėtus receptus, kurių pavydės net garsiausi italų šefai.
Galvojate, kad tie žmonės, kurie rašo maisto tinklaraščius, niekada nevalgo sumuštinių? Netiesa. Kartais ir aš noriu ko nors greito ir lengvo.
Paruošimas: Ryžių makaronus užplikyti karštu vandeniu ir palikti kelioms minutėms, kad suminkštėtų. Morką ir agurką sutarkuoti.
Jei norite nustebinti savo svečius, bet neturite daug laiko - siūlome greitai pasigaminti tortą su grietinėlės ir mascarpone sūrio kremu.
Traukiam iš šaldiklio žuvį ir gaminam kukulius pomidorų padaže. Sudėtis: 0,5 kg žuvies filė (aš naudojau menkę), 2 skiltelės česnako.















