čiužinys

Nuo A iki Z

·6 min. perskaitymo

Kietas čiužinys nebūtinai geresnis: Budrienė paaiškino, kaip jį rinktis pagal miego pozą

2026-09-30

Daugelis vis dar tiki, kad kuo kietesnis čiužinys, tuo sveikiau nugarai. Tačiau čiužinių specialistė Silvija Budrienė sako, kad kietumas ir tinkama atrama – ne tas pats, ir paaiškina, kaip išsirinkti čiužinį pagal miego pozą ir kūno svorį. O dažniausia pirkėjų klaida – čiužinį nusipirkti jo net neišbandžius.

Skaityti toliau

Miegamasis Namui ir butui

·4 min. perskaitymo

Lovos, padedančios išvengti nugaros skausmų: 4 modelių apžvalga

2024-12-04

Tinkamos lovos yra svarbios kokybiškam miegui, sveikatai bei bendrai gerovei. Atminkite, kad patogi lova palaiko taisyklingą stuburo padėtį ir atliepia jūsų miego poreikius, o tinkamas čiužinio pasirinkimas, jo sudėtis bei savybės padeda išvengti nugaros skausmo, pagerinti miego kokybę. Šiame straipsnyje pristatomi svarbiausi patarimai, kaip lengviau išsirinkti patogią lovą bei kokybišką čiužinį.

Skaityti toliau

Miegamasis

·2 min. perskaitymo

Miegamasis be tradicinės lovos: keli dizaino sprendimai

2017-08-16

Miegamasis – viena iš svarbiausių patalpų, nuo kurių priklauso pozityvi jūsų namų aura. Šiame kambaryje neabejotinai praleidžiame trečdalį gyvenimo, todėl miegamojo išplanavimas ir jo dizaino elementai turi visiškai atitikti jūsų skonį. tačiau ką daryti, jei baldai brangiai kainuoja, o norisi gražiai gyventi jau dabar?...

Skaityti toliau

Miego ABC: kaip išsirinkti tinkamą lovą ir patogų čiužinį?

Namui ir butui

·2 min. perskaitymo

Miego ABC: kaip išsirinkti tinkamą lovą ir patogų čiužinį?

2013-07-31

Ar kada susimąstėte, kad miegodami praleidžiate trečdalį savo gyvenimo? Ramus ir gilus miegas – geros savijautos ir puikios nuotaikos garantas. Todėl labai svarbu išsirinkti ne tik dailią, prie namų interjero derančią lovą, tačiau ir patogų, jūsų kūnui labiausiai tinkantį čiužinį. Tam, jog ryte jaustumėtės žvaliai, renkantis čiužinį reikėtų įvertinti ne tik jo patogumą, bet ir tokius asmeninius dalykus kaip gausus prakaitavimas ar alergija. Šiais klausimais pata...

Skaityti toliau

Namui ir butui

·2 min. perskaitymo

Mitas ar tiesa: visi atsakymai, padėsiantys išsirinkti tinkamą čiužinį

2017-08-22

Dažnai lovos čiužinys nėra mūsų pirkinių sąrašo viršuje, tad vis atidėliojame jo įsigyjimą. Nė nesusimąstome, jog užgulusi nosis, galvos skausmas ar raumenų maudimas gali būti prasto, seno čiužinio pasekmė. Kaip išsirinkti naują pirkinį ir neapsigauti marketinginiais triukais? Išrinkome aštuonis populiariausius mitus, kuriuos esame pasiruošę sugriauti arba pateisinti....

Skaityti toliau

Prenumeruok žurnalą MANO NAMAI šiandien ir gauk ypatingą dovaną!

Gražūs namai

·1 min. perskaitymo

Prenumeruok žurnalą MANO NAMAI šiandien ir gauk ypatingą dovaną!

2019-12-05

Visi gruodžio mėnesį užsiprenumeravę žurnalą MANO NAMAI dalyvauja žaidime – vienam laimėtojui dovanosime ypatingą TEMPUR prizą.

Skaityti toliau

Apdaila

·4 min. perskaitymo

Lovos istorija, apie kurią nieko negirdėjote

2016-09-24

Vienas iš daugelio malonumų šiandienos pasaulyje – atėjus vakarui įsisukti į minkštus patalus ant patogaus čiužinio. O ką, jei vietoj meilių apklotų vakare apsidengtumėte lapais? Arba galvą padėtumėte ne ant mėgstamiausios pagalvės, o ant akmens? Arba ant Jūsų lovos nebūtų čiužinio, o vietoj jo – utėlėmis ir blusomis užkrėsto šieno maišas? Jei gyventumėte ankstesniais laikais, šie pasirinkimai būtų ne fantazijos padarinys, o realybė. Nors minkšti patalai d...

Skaityti toliau

Miegamasis Praktiniai patarimai

·6 min. perskaitymo

Miegamajame daugiausia dulkių slepiasi ten, kur retas pagalvoja valyti: ekspertės įvardijo 5 vietas

2026-10-22

Rudens rytą, kai žema saulė įspindi pro miegamojo langą, ore dažnai matyti tūkstančiai sklandančių dulkelių. Atrodo, kad kambarys buvo išvalytas visai neseniai: grindys išsiurbtos, paviršiai nušluostyti, patalynė pakeista. Vis dėlto dulkės kažkur kaupiasi – ir dažniausiai ten, kur valydami nė nepažvelgiame. Tai ne netvarkos ženklas, o tiesiog įprotis: valome tai, ką matome kasdien, ir aplenkiame tai, kas lieka už akių.

Skaityti toliau

Miego ABC: kaip išrinkti čiužinį vaikui?

Gražūs namai Vaikų kambarys

·2 min. perskaitymo

Miego ABC: kaip išrinkti čiužinį vaikui?

2013-10-09

Kūdikystė ir vaikystė – tai svarbiausi gyvenimo metai besiformuojantiems kaulams bei stuburui. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkant čiužinį savo atžalai, pataria Arūnas Pakamanis, specializuotų čiužinių parduotuvių „Miego centras” ekspertas....

Skaityti toliau

Miego ABC: kaip tinkamai prižiūrėti čiužinį?

Namui ir butui

·1 min. perskaitymo

Miego ABC: kaip tinkamai prižiūrėti čiužinį?

2013-08-16

Daugumai žinoma, jog siekiant ilgiau išlaikyti čiužinį nesusidėvėjusį, reikia jį reguliariai vartyti. Tačiau neretai pamirštami ir dar keli svarbūs čiužinio priežiūros aspektai. Kokie jie yra, konsultuoja „Miego centras“ atstovas Arūnas Pakamanis....

Skaityti toliau

Žingsnis po žingsnio: kaip restauruoti sofą

Namui ir butui Pasidaryk pats

·2 min. perskaitymo

Moters sofos atnaujinimo istorija arba kaip restauruoti seną sofą

2024-12-03

Pirkau šią sofą už porą šimtų litų, šeimininkai pasakojo, jog ilgą laiką ji stovėjo sodo namelyje. Baldas iš esmės buvo neblogos kokybės – tvirtos spyruoklės ir rėmas....

Skaityti toliau

Miegamasis

·2 min. perskaitymo

Revoliucija: čiužinys, kuriam nebaisūs jokie NE

2016-10-25

Lova, tyla ir tamsa – 3 svarbiausi gero nakties miego kriterijai. Tamsai sukurti reikia vieno mygtuko paspaudimo, tylai – atidžiai pasirinkti kaimynus, o štai lova, tiksliau, čiužinys, dažniausiai būna didžiausias galvos skausmas. Jų tiek daug, tokių įvairių, vienas už kitą geresnių ir modernesnių, kad dažnai išsirenkame patį brangiausią ir pasikliauname sukurtais mitais. Tačiau rinkoje gimė vienas drąsuolis, kuris sako – STOP – pamėginkite pažvelgti į viską kit...

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Manonamai.lt naujienos