Šiandien daugelis ieško natūralių būdų, kaip pagerinti savijautą, sustiprinti imunitetą ir rasti vidinę ramybę. Rūšinė kakava – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir galingas sveikatos eliksyras, galintis pakeisti mūsų kasdienybę. Tai daugiau nei įprasta karšto šokolado alternatyva – tai tūkstantmečius gyvuojanti tradicija, kurią žmonės naudojo tiek fizinei, tiek emocinei gerovei stiprinti. „Visada ieškojau to Dievo, su kuriuo galėčiau kalbėti, ir vieną dieną į mano gyvenimą atėjo kakava – ji buvo tai, su kuo aš pradėjau dalintis savo mintimis“,– atvirauja įmonės „Kakavos romanas” įkūrėja Evelina Novickaja.
Gyvenimo būdas
Šioje gyvenimo būdo rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi įžvalgomis ir praktiškais patarimais, padedančiais kurti subalansuotą, sąmoningą ir patogų kasdienį gyvenimą. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų rekomendacijomis ir kasdieniais įpročiais, aptariame temas, susijusias su namų jaukumu, mityba, poilsiu, laisvalaikiu ir savijauta. Čia rasite naudingų idėjų, kaip mažais pokyčiais pagerinti gyvenimo kokybę. Mūsų tikslas – kad gyvenimo būdas būtų harmoningas, pritaikytas jūsų poreikiams ir padedantis jaustis gerai tiek namuose, tiek kasdienėje rutinoje.
Nuo A iki Z
Kreiva šypsena atplėšus dovaną – ženklas, kurį daugelis atpažįsta, bet retas nori prisiminti. Kalėdos kasmet primena, kad dovanos antrajai pusei gali būti ne tik džiaugsmo, bet ir nebylių žinučių šaltinis: apie lūkesčius, vaidmenis ar net paslėptus priekaištus. Kulinarijos žinovo Alfo Ivanausko pastebėjimai, kodėl kai kurios „praktiškos“ dovanos per šventes gali būti suprastos klaidingai, kada maisto gaminimo prietaisai vyrams tampa sėkmingu pasirinkimu ir kaip dovana gali virsti ne pareiga, o maloniu, bendras patirtis kuriančiu ritualu.
Sparčiai artėjančios Kalėdos daugeliui asocijuojasi su spalvotomis girliandomis, skambančiomis dainomis ir šurmuliuojančiais vakarėliais. Visgi būtent tai – šviesos, triukšmas, emocijų gausa ir netikėti pokyčiai – daliai žmonių gali tapti tikru iššūkiu. Vaikus, turinčius autizmo spektro sutrikimą, auginančios dainininkė Katažina Zvonkuvienė ir įstaigos „SOS autizmas” įkūrėja Ilona Plavska pasakoja, kaip atrodo didžiosios metų šventės jų šeimoje ir atskleidžia, kad tik priimdami vieni kitų skirtumus galime džiaugtis šiuo kiekvienam magišku laikotarpiu.
Džiaugiamės balandžio mėnesį pasitikti galėdami kartu su nuostabių namų sodyboje šeimininke ir nesuskaičiuojamą kiekį įvairiausių augalų tiek namuose, tiek kieme puoselėjančia, dviejų vaikų mama Monika. Savo Instagram paskyroje „Living in a farmhouse” ji pasakoja savo šeimos istoriją, kurioje didžiulis dėmesys atitenka žalumai ir natūraliam, pačių pasigamintam, namų dekorui. Taigi balandžio mėnesį ManoNamai žydės, kvepės, augs ir derės, įkvėpdami į namus įsileisti daugiau gamtos.
Pavasaris – tai lyg nauja pradžia, o balandį, kai gamta bunda ir saulės šviesa vis dažniau aplanko mūsų namus, natūraliai kyla noras keistis, gražinti, atnaujinti savo aplinką. Tai metas, kai ne tik plauname langus, bet ir žvilgsnį kreipiame į jaukumo, harmonijos ir funkcionalumo paieškas savo namuose. Todėl šį balandį ManoNamai viešnia – interjero dizainerė, architektė, lektorė, edukatorė ir viena iš kūrybinės studijos „Blank Page“ įkūrėjų Rūta Bužinskaitė.
Tobulą namą sostinėje į apleistą sodybą Dzūkijoje iškeitusi „Daržasodis“ įkūrėja Dalia Paužolienė laužo kaimo stereotipus ir dalijasi įkvepiančia gyvenimo istorija. Išbandžiusi net 33 pomidorų veisles, balandžio mėnesio viešnia atskleidžia auksines daigų auginimo taisykles: nuo netikėto sėklų daiginimo maišeliuose iki svajonių daržo kūrimo miesto balkone.
6000 km aplink Baltijos jūrą, 9 mėnesiai, 8 aplankytos šalys, o svarbiausia, garsiai ištransliuota žinia: jeigu norime išsaugoti jūrą, turime imtis veiksmų jau šiandien. Iš ekspedicijos „Save The Baltic Sea“ sugrįžęs jos iniciatorius ir vadovas Giedrius Bučas pasidalijo savo kelionės iššūkiais, atradimais ir didžiausiais laimėjimais.
Šią vasarą beveik kas antras Lietuvos ir Estijos gyventojas ketina atostogauti prie savo šalies vandens telkinių, užmiesčio sodybose. Tuo tarpu keturi iš dešimties Estijos ir Latvijos žmonių net neketina kelti kojos iš savo namų. Mažiausi namisėdos yra lietuviai – namie planuoja atostogauti tik 26 proc. mūsų šalies žmonių. Trys iš dešimties Baltijos valstybių gyventojų planuoja vykti į užsienį....
Pirmą vasaros mėnesį tiesiog privalu sutikti šiltai, spalvingai, šviežiai ir energingai – būtent taip, kaip trumpai galėtume apibūdinti mūsų birželio mėnesio viešnią, jauną, tačiau patyrusią daržininkę Dalią Rimkę. Nors profesiniu požiūriu ji – dantų technikė, jau ilgą laiką savo Instagram paskyroje dalinasi daržo, sodo, šiltnamio ir gėlyno atradimais. Didžiule aistra užsiauginti sau maistą užkrečianti Dalia daržininkavimą vadina stebuklu, kuris įvyksta...
Pirmasis vasaros mėnuo nusipelno būti pasitiktas šiltai, spalvingai, gaiviai ir kvepiančiai gėlėmis – būtent taip galime apibūdinti ir birželio mėnesio „ManoNamai“ viešnią, jauną, bet jau patyrusią gėlių augintoją Eveliną. Nors anksčiau dirbo logistikos srityje – dabar jos širdis priklauso žemei ir augmenijai. Pokalbis ne tik įkvėps sukišti rankas į žemę, bet ir primins apie tylų, iš gamtos kylantį gyvenimo džiaugsmą. Tad šį mėnesį „ManoNamai“ kviečia drauge su Evelina patirti šį džiaugsmą: sužinosime naudingų sodo ir daržo patarimų, aptarsime pagrindinius birželio darbus ir pažvelgsime į 2025-ųjų želdinimo tendencijas.
Birželis oficialiai atidaro vasaros sezoną, tačiau užuot mėgavęsi ramybe lauke, daugelis įsisuka į nesibaigiantį sodo tvarkymo maratoną, bandydami sukurti tobulą kiemo erdvę. Dažnai neapgalvotas kiemo planavimas ir skubėjimas viską sukontroliuoti, išrauti ar iš pagrindų pertvarkyti naujai įsigytą sklypą veda prie lemtingos klaidos – pamirštame, kad ši vieta turi tarnauti mūsų poilsiui, o impulsyviai nupjautam medžiui ataugti prireiks viso gyvenimo.
Ar tavo naujų kedų paieškos primena užduotį iš filmo „Neįmanoma misija“? Apsilankyk JD. Čia tikrai netrūks įkvėpimo. Apžiūrėk geriausius variantus ir užsisakyk. Pasinaudok Black Friday nuolaidomis. Atrodo, kad tai planas, kuris tikrai pavyks, tačiau prieš pradėdamas intensyvias apsipirkimo varžybas, pažiūrėk, kokie pasiūlymai yra verti dėmesio šį sezoną. Nuo miesto klasikos iki modelių, kurie tapo viral'ais – visa tai rasi JD.















