Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
  • Dizainas
    Dizainas

    Rubrikoje Dizainas ManoNamai.lt redakcija dalinasi profesionaliomis įžvalgomis ir praktiškais sprendimais, padedančiais kurti estetišką, funkcionalią ir harmoningą gyvenamąją aplinką. Remdamiesi realia patirtimi, dizainerių ir kitų specialistų rekomendacijomis, aptariame erdvių planavimą, stiliaus kryptis, spalvų ir medžiagų derinimą, apšvietimą bei detales, kurios daro didžiausią įtaką bendram vaizdui. Čia rasite įkvėpimo ir aiškių paaiškinimų tiek pradedantiesiems, tiek norintiems pagilinti savo dizaino žinias. Mūsų tikslas – kad dizainas būtų ne tik vizualiai patrauklus, bet ir pritaikytas realiam, patogiam kasdieniam gyvenimui.

    Ramūs namai: Dovilė savo statomuose namuose

    Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

    Seni IKEA baldai

    Senas IKEA baldas gali būti vertas tūkstančių: patikrinkite, ar vieno iš šių 6 neturite namuose

    Svetainės tendencijos 2027

    Dizaineriai išdavė 8 svetainės pokyčius 2027 m.: vienas jų – sugrįžimas prie senos taisyklės

    • 2026 tendencijos
    • Dizaino abc
    • Dekoras
      • Gražūs namai
      • Jaukūs namai
      • Šeimos namai
      • Stilingi namai
      • Šiuolaikiški namai
      • Tvarkingi namai
    • Grožis
    • Spalvos
    • Apšvietimas
    • Kraštovaizdžio dizainas
  • Namų erdvės
    Namų erdvės

    Šioje Namų erdvės rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir profesionaliais sprendimais, padedančiais apgalvotai planuoti ir įrengti skirtingas gyvenamąsias zonas. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų įžvalgomis ir kasdieniais poreikiais, aptariame svetainės, miegamojo, vonios, virtuvės ir kitų erdvių funkcionalumą, išdėstymą, apšvietimą bei detales. Čia rasite aiškių patarimų tiek naujiems būstams, tiek atnaujinamoms erdvėms. Mūsų tikslas – kad namų erdvės būtų patogios, estetiškos ir pritaikytos realiam, kasdieniam gyvenimui.

    Daiktų laikymas

    Ką slepiame, apie namus išduoda ne mažiau nei tai, ką rodome: dizainerė įvardijo pamirštą vietą

    Šalta renovuotame bute? Galbūt kalti ne radiatoriai

    Tik prasidedant lapkričiui patikrinkite šias 7 namų vietas: žiemą už tai sau padėkosite

    2027 metų interjere vis daugiau dėmesio skiriama jaukumui: 6 spalvų deriniai, kuriuos verta išbandyti

    • Virtuvė
    • Svetainė
    • Miegamasis
    • Vaikų kambarys
    • Vonios kambarys
    • Darbo kambarys
    • Interjero stiliai
    • Loftai
    • Butai
    • Namai
    • Sodybos
  • Sodas ir kiemas
    Sodas ir kiemas

    Šioje Sodas ir kiemas rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir patikrintais sprendimais, padedančiais kurti tvarkingą, jaukią ir funkcionalią lauko aplinką. Remdamiesi realia patirtimi, augalų priežiūros principais ir specialistų patarimais, aptariame sodo planavimą, augalų sodinimą, vejos ir kiemo priežiūrą bei sezoniškus darbus. Čia rasite naudingų įžvalgų tiek mažoms erdvėms, tiek erdviems sklypams. Mūsų tikslas – kad sodas ir kiemas džiugintų ne tik akį, bet ir būtų lengvai prižiūrimi, pritaikyti poilsiui, šeimos laikui ir kasdieniam naudojimui visais metų laikais.

    Sėjos kalendorius 2026 lapkritis

    Sėjos kalendorius 2026 lapkričiui: kada sėti prieš žiemą, kad pavasarį sėklos sudygtų laiku

    aviečių apsauga žiemai

    Lapkritis – paskutinis metas pasirūpinti avietėmis: ką padaryti dabar, kad kitąmet derlius nenuviltų

    Česnakų sodinimas lapkritį

    Žieminių česnakų dar nepasodinote? Paskutinės palankios dienos jau prasidėjo – iki kada dar spėsite

    • Sodas
      • Sodo darbai
      • Augalai
    • Daržas
    • Kiemas
    • Maistas
  • Praktiniai patarimai
    Praktiniai patarimai

    Praktinių patarimų rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi kasdienėje buityje pasiteisinančiais sprendimais, kurie padeda paprasčiau spręsti namų, aplinkos ir gyvenimo organizavimo klausimus. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų rekomendacijomis ir patikima informacija, pateikiame aiškius, lengvai pritaikomus patarimus be sudėtingų paaiškinimų. Čia rasite naudingų įžvalgų, padedančių sutaupyti laiko, išvengti dažnų klaidų ir priimti apgalvotus sprendimus kasdienėse situacijose. Mūsų tikslas – kad praktiniai patarimai būtų suprantami, naudingi ir realiai pritaikomi, padedantys gyventi patogiau, tvarkingiau ir užtikrinčiau kiekvieną dieną.

    kaip išsirinkti šaldytuvą

    Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

    kur laikyti sezoninius daiktus

    Kai namuose trūksta vietos: kaip išmaniai organizuoti daiktų laikymą?

    Daiktų laikymas

    Ką slepiame, apie namus išduoda ne mažiau nei tai, ką rodome: dizainerė įvardijo pamirštą vietą

    • Pasidaryk pats
    • Namui ir butui
    • Sodas ir aplinka
    • Technologijos
      • Šilti namai
    • Gyvenimo būdas
    • Augintiniai
  • Darau pats
    Darau pats

    Šioje Darau pats rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir patikrintais sprendimais, kurie padeda darbus namuose ir kieme atlikti savarankiškai. Remdamiesi realia patirtimi ir aiškiais pavyzdžiais, pateikiame instrukcijas smulkiems remontams, atnaujinimams, kūrybiniams projektams bei kasdieniams darbams. Čia rasite suprantamus paaiškinimus, naudingus patarimus ir dažniausiai pasitaikančių klaidų apžvalgas. Mūsų tikslas – kad skilties Darau pats sprendimai būtų saugūs, praktiški ir įgyvendinami kiekvienam, norinčiam pasitikėti savo jėgomis ir pagerinti aplinką be didelių išlaidų.

    Šiltnamis

    Šiltnamio šildymo sprendimai ilgesniam auginimo sezonui

    Sandėliavimas kieme | Shutterstock

    Kiemo sandėliuko projektas ir statyba: nuo idėjos iki galutinio rezultato

    Medienos paletės / Shutterstock

    Neišmeskite medienos padėklų: štai kaip jie gali virsti sodo baldais ir vertikaliais sodintuvais

    • Sklypas
    • Pamatai
    • Stogas
    • Šildymas
    • NT patarimai
    • Apdaila
      • Vidaus apdaila
      • Išorės apdaila
    • Aplinka
  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo
    Sėjos kalendorius 2026 balandis

    Sėjos kalendorius 2026 m. balandžiui pagal Mėnulį: kada ir ką palankiausia sėti ir persodinti

    Atrinktos bulvių veislės 2026 metams Lietuvoje

    Ekspertas atskleidė geriausias bulvių veisles 2026 metų sezonui: kasti galėsite jau per Jonines

    Pomidorų daigai ant palangės ir Mėnulis – sėjos kalendorius 2026 m. kovui

    2026 kovo mėnesio Mėnulio sėjos kalendorius: kada ir kaip sėti ir persodinti daigus, kad jie neištįstų ir augtų tvirti

Miegas

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • Atsitiktinis
  • Nuo A iki Z
Vyro knarkimas / Shutterstock
Sveikata
·6 min. perskaitymo

Vyro knarkimas naktį: kaip su tuo kovoti ir gerinti miego kokybę?

2026-01-19
Knarkimas – viena dažniausių nakties problemų, su kuria susiduria daugelis porų. Nors dažnai į jį žiūrima su humoru, vyro knarkimas naktį gali rimtai pabloginti tiek paties vyro, tiek jo partnerės miego kokybę, sukelti nuovargį, dirglumą ir net santykių įtampą.
Skaityti toliau
Dovanos namams ir geram miegui
DizainasNamui ir butui
·6 min. perskaitymo

Kai dovanojame gerą miegą: kaip pasirinkti praktišką ir estetišką dovaną žmogui, kuris „turi viską“  

2025-11-04
Ar pastebėjote, kad geriausios dovanos nėra dar vienas daiktas lentynoje, o tai labiau jausmas? Ramybės, kokybiško poilsio ir švelnumo patirtis – būtent tai, ką renkasi vis daugiau lietuvių. Lietuviškas prekinis ženklas NOXNOX, susitelkęs į miegą gerinančius sprendimus, subtiliai suderina funkcionalumą, estetiką ir ilgalaikę kokybę. Kai artimas žmogus, atrodo, tikrai jau turi viską, geriausios dovanos idėja dažnai slypi ramybę teikiančiuose pasirinkimuose – kokybiškuose, estetiškuose sprendimuose, kurie ramina kūną, atpalaiduoja mintis ir pagerina poilsį.
Skaityti toliau
Kaip teisingai miegoti
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Kas trečias Lietuvos gyventojas nubunda pavargęs, nors ir mėgsta miegoti: ekspertai aiškina kodėl

2025-03-31
Globalaus tyrimo apie miegą duomenimis, 4 iš 10 žmonių Lietuvoje taip mėgsta miegoti, kad poilsio labui mielai praleistų renginius ar kitas vakarines veiklas. Tačiau beveik trečdalis pripažįsta, kad vis tiek nubunda pavargę bent tris ar keturias dienas per savaitę. Kineziterapeutų teigimu, poilsio kokybė dažnai priklauso ne tik nuo to, kiek valandų miegame, bet ir kokioje padėtyje.
Skaityti toliau
Sveika mityba
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Sveikatos specialistė pataria: 6 esminės taisyklės sveikesniems 2025-iems metams

2024-12-30
Artėjantys Naujieji metai – puiki proga pradėti rūpintis savo sveikata ir gera savijauta. Dažnai pasižadame daugiau dėmesio skirti sportui, mitybai ar emocinei gerovei, tačiau kaip šiuos pažadus iš tiesų įgyvendinti? Vaistininkė Virgilija Bečelytė dalinasi šešiomis geros sveikatos taisyklėmis, kurios 2025-aisiais metais padės labiau rūpintis savimi.
Skaityti toliau
Išmanusis telefonas miegamajame
SveikataTechnologijos
·2 min. perskaitymo

Miegokite ramiai: kaip išmanusis gali padėti kokybiškai išsimiegoti?

2024-09-11
Negalite užmigti, „scrollinate“ telefoną, o dėl to – dar labiau nesimiega? Tai – tarsi užburtas ratas, vedantis tiesiai į nemigą. Šiuolaikiniai išmanieji telefonai ir laikrodžiai turi įrankius, reikalingus sukurti tinkamą nuotaiką poilsiui ir stebėti, kiek gilus yra jūsų miegas. Arnoldas Lukošius, „Tele2“ Inovacijų ekspertas, rekomenduoja keletą funkcijų, kurios padės jums nusiraminti, nutildyti pranešimus (angl. notifications) ir laikytis reguliaraus miego režimo.
Skaityti toliau
Ekspertė pataria
Sveikata
·2 min. perskaitymo

Ekspertė pataria, kaip kokybiškai išsimiegoti karščių metu: praktiškos gudrybės ir kokybiški miego palydovai

2024-05-28
Kokybiškas miegas lemia puikią fizinę ir emocinę sveikatą, darbingumą, produktyvumą, turi įtakos netgi santykiams. Tačiau norėdami gerai išsimiegoti vasarą, neretai patiriame iššūkių, nes poilsį gali sugadinti karštis, per didelis fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai, netinkamas maistas ar patalynė. Todėl ekspertė pasakoja, kokie veiksniai lemia miego kokybę šiltuoju metu sezonu bei pataria, ką daryti, kad po nakties pabustume žvalūs, energingi ir pailsėję....
Skaityti toliau
Nemiga ir blogas miegas
Sveikata
·2 min. perskaitymo

Neuromokslininkė: klaida, kurią daro beveik visi – štai, kodėl prabudę jaučiatės neišsimiegoję (+ video)

2026-01-16
Miegate prastai? Nebūtina iškart kreiptis į gydytoją ar griebtis tablečių – verčiau atkreipkite dėmesį į smulkmenas, kurios gali daryti įtaką ne tik poilsiui naktį, bet ir produktyvumui dieną. Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė pabrėžia – miegas nėra atskira dienos dalis, todėl nemiga tampa plačia visuomenės problema.
Skaityti toliau
5 maisto produktai
Maistas
·1 min. perskaitymo

5 maisto produktai, kurie geriausiai padeda besiskundžiantiems miego sutrikimais

2025-09-07
Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai miegate ir vis prabundate vidury nakties?
Skaityti toliau
Miego kokybė išmaniuose namuose
NaujienosSveikata
·2 min. perskaitymo

Pasaulinė miego diena: 3 paprasti būdai, kurie padės užtikrinti žvalų rytą

2025-03-14
Šiandien – Pasaulinė miego diena, o paskutinį kovo sekmadienį laikrodžius pasuksime valandą į priekį. Nors šis pokytis dažnai atrodo nereikšmingas, prarasta valanda gali turėti ilgalaikių pasekmių: padidėjusį nuovargį, sumažėjusį produktyvumą, sutrikusi ritmą. „Samsung Health“ duomenimis, surinktais iš 40 Europos šalių, laiko persukimas gali sutrikdyti miegą net kelioms savaitėms, o didžiausią poveikį jaučia dvidešimtmečiai.
Skaityti toliau
Miegas
Sveikata
·3 min. perskaitymo

8 miego valandos ir kiti mitai: viskas daug paprasčiau

2024-09-27
Miegas yra gero kasdienio gyvenimo pagrindas, nes tik gerai pailsėję galime būti produktyvūs, energingi ir sveiki, sako miego mokslininkė. Panašu, kad vis geriau tai suprantame ir patys – naujausia apklausa atskleidžia, jog 7 iš 10 Lietuvos gyventojų miegą įvardina kaip svarbų elementą gerai sveikatai, emocinei gerovei ir net – sėkmei gyvenime. Tačiau maždaug 60 proc. apklaustųjų prisipažįsta, kad jeigu nepavyksta pakankamai pamiegoti, jie dėl to patiria stresą.
Skaityti toliau
Galvos skausmas ir migrena
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Galvos skausmas ir migrena: kaip išvengti nemalonių potyrių ir kodėl ilgai miegoti – ne į naudą? Neurologės patarimai

2024-08-23
Galvos skausmo paletėje migrena užima tamsiausią spalvą, o jos priepuoliai gali išmušti iš rikiuotės net kelioms dienoms. Specialistės pasakoja, kaip atskirti paprastą galvos skausmą nuo migrenos, kada dėl galvos skausmo reikėtų sunerimti ir kreiptis į medikus bei kokia rutina, maistas, darbo ir poilsio režimas padės išvengti nemalonių simptomų.
Skaityti toliau
Kai vietos yra tik lovai: sumanūs sprendimai mažam miegamajam
Tvarkingi namai
·2 min. perskaitymo

Kai vietos yra tik lovai: sumanūs sprendimai mažam miegamajam

2024-04-26
Miegamasis – kambarys skirtas poilsiui, skaitymui ir atsipalaidavimui. Tačiau viskas pasikeičia, kai namuose gyvena nebe vienas, o keli žmonės. Tuomet ir prasideda svarbiausių sprendimų metas. Verta žinoti, jog lova, racionalus kitų baldų pasirinkimas bei apšvietimas ir spalvų derinimas – dalykai, kurie eina išvien miegamajame. Taip pat patartina šioje zonoje išlaikyti vientisą stilių. Ir tai tik vienas būdų iš daugelio, kaip mažą miegamąjį paversti erdvesniu bei kartu...
Skaityti toliau
Įkelti daugiau
Pakraunama...
Nerasta įrašų

Atsiprašome, įrašų nerasta. Patikslinkite paieškos kriterijus ir bandykite dar kartą.

Maps nepavyko įkelti

Atsiprašome, nepavyko įkelti Maps API.

TOP 5 istorijos

Ramūs namai: Dovilė savo statomuose namuose

Lapkričio viešnia Dovilė, namą statanti viena: sienų spalvą nusižiūrėjau iš kaimynės, o šių madų neįsileisiu

kaip išsirinkti šaldytuvą

Kodėl viename šaldytuve maistas greitai genda, o kitame ilgai išlieka šviežias: į ką žiūrėti renkantis naują

kur laikyti sezoninius daiktus

Kai namuose trūksta vietos: kaip išmaniai organizuoti daiktų laikymą?

Daiktų laikymas

Ką slepiame, apie namus išduoda ne mažiau nei tai, ką rodome: dizainerė įvardijo pamirštą vietą

Kakavinis pyragas be kiaušinių

Šefas į pyrago tešlą įpila šaukštą šio skysčio – iškyla be kiaušinių ir sviesto (+ 2 receptai)

  • Like 125k Patiktukų
  • Sekti 2.7k Sekėjų

TAIP PAT SKAITYKITE

Rudens fotosesija: 7 paprastos idėjos gražioms merginos nuotraukoms, kurios atrodys lyg iš žurnalo

Burokėlių sriuba su džiovintais grybais: neįprastas skonis iš paprastų produktų

Burokėlių sriuba su džiovintais grybais: neįprastas skonis iš paprastų produktų

Varškės pyragas su obuoliais: du mėgstami skoniai viename kepinyje – minkštas, purus ir nepaprastai gardus

Varškės pyragas su obuoliais: du mėgstami skoniai viename kepinyje – minkštas, purus ir nepaprastai gardus

Kūdikių kineziterapeutė įspėja: kasdieniai tėvų įpročiai gali turėti įtakos vaiko judėjimo raida

Kūdikių kineziterapeutė įspėja: kasdieniai tėvų įpročiai gali turėti įtakos vaiko judėjimo raida

Bordo spalvą deriname ne tik su juoda: trys elegantiški pasirinkimai šaltajam sezonui

Manonamai.lt naujienos - interjeras, eksterjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
homemedia

ManoNamai.lt – oficiali žurnalo Mano Namai, leidžiamo nuo 1993 m., internetinė svetainė. ManoNamai.lt – tai jūsų įkvėpimo ir praktiškų idėjų šaltinis namams ir aplinkai! Čia rasite patarimus interjerui, dekorui, sodui ir daržui, kūrybiškas „pasidaryk pats“ idėjas, naujausias dizaino tendencijas ir sezonines rekomendacijas.

MŪSŲ PORTALAI

  • PANELĖ
  • TAVO VAIKAS
  • NAMU DIZAINAS
  • SVEIKA DIETA
  • DAINŲ ŽODŽIAI
  • JOGA TAU

RUBRIKOS

  • Dizainas
    • 2026 tendencijos
    • Dizaino abc
    • Dekoras
      • Gražūs namai
      • Jaukūs namai
      • Šeimos namai
      • Stilingi namai
      • Šiuolaikiški namai
      • Tvarkingi namai
    • Grožis
    • Spalvos
    • Apšvietimas
    • Kraštovaizdžio dizainas
  • Namų erdvės
    • Virtuvė
    • Svetainė
    • Miegamasis
    • Vaikų kambarys
    • Vonios kambarys
    • Darbo kambarys
    • Interjero stiliai
    • Loftai
    • Butai
    • Namai
    • Sodybos
  • Sodas ir kiemas
    • Sodas
      • Sodo darbai
      • Augalai
    • Daržas
    • Kiemas
    • Maistas
  • Praktiniai patarimai
    • Pasidaryk pats
    • Namui ir butui
    • Sodas ir aplinka
    • Technologijos
      • Šilti namai
    • Gyvenimo būdas
    • Augintiniai
  • Darau pats
    • Sklypas
    • Pamatai
    • Stogas
    • Šildymas
    • NT patarimai
    • Apdaila
      • Vidaus apdaila
      • Išorės apdaila
    • Aplinka

TAISYKLĖS

  • Apie mus
  • Privatumo politika
  • Kontaktai
  • Konkursų taisyklės
  • Karjera
© 2026 Mano Namai – oficiali žurnalo Mano Namai, leidžiamo nuo 1993 m., internetinė svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | [email protected]
Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
Dizainas
2026 tendencijos
Dizaino abc
Dekoras
Gražūs namai
Jaukūs namai
Šeimos namai
Stilingi namai
Šiuolaikiški namai
Tvarkingi namai
Grožis
Spalvos
Apšvietimas
Kraštovaizdžio dizainas
Namų erdvės
Virtuvė
Svetainė
Miegamasis
Vaikų kambarys
Vonios kambarys
Darbo kambarys
Interjero stiliai
Loftai
Butai
Namai
Sodybos
Sodas ir kiemas
Sodas
Sodo darbai
Augalai
Daržas
Kiemas
Maistas
Praktiniai patarimai
Pasidaryk pats
Namui ir butui
Sodas ir aplinka
Technologijos
Šilti namai
Gyvenimo būdas
Augintiniai
Darau pats
Sklypas
Pamatai
Stogas
Šildymas
NT patarimai
Apdaila
Vidaus apdaila
Išorės apdaila
Aplinka

Paieška

Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
Dizainas
2026 tendencijos
Dizaino abc
Dekoras
Gražūs namai
Jaukūs namai
Šeimos namai
Stilingi namai
Šiuolaikiški namai
Tvarkingi namai
Grožis
Spalvos
Apšvietimas
Kraštovaizdžio dizainas
Namų erdvės
Virtuvė
Svetainė
Miegamasis
Vaikų kambarys
Vonios kambarys
Darbo kambarys
Interjero stiliai
Loftai
Butai
Namai
Sodybos
Sodas ir kiemas
Sodas
Sodo darbai
Augalai
Daržas
Kiemas
Maistas
Praktiniai patarimai
Pasidaryk pats
Namui ir butui
Sodas ir aplinka
Technologijos
Šilti namai
Gyvenimo būdas
Augintiniai
Darau pats
Sklypas
Pamatai
Stogas
Šildymas
NT patarimai
Apdaila
Vidaus apdaila
Išorės apdaila
Aplinka

Paieška

SKAITOMIAUSI

Kūčių patiekalai

12 Kūčių patiekalų, kurie atneš ramybę ir laimę į Jūsų namus

Karpis

Kūčios be karpio – ne Kūčios: ką prieš kepant padaryti, kad karpis būtų skanesnis (+ 3 nauji receptai)

Anties receptas

„Michelin“ gide įvertinto restorano šefas Justinas Kapkovičius dalinasi anties receptu

  • Like 125k Patiktukų
  • Sekti 2.7k Sekėjų
Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Manonamai.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir interjero patarimus.