Atšalę orai, mažiau saulės ir sunkesnis maistas – visa tai lapkritį turi tiesioginės įtakos mūsų virškinimui. Žarnynas tampa jautresnis, dažniau pasireiškia pilvo pūtimas, vangumas, sunkumo jausmas arba nestabili savijauta.
Maistas
Maistas – tai ne tik energijos šaltinis, bet ir kasdienė kūryba, kuri jungia skonį, kvapą ir tradicijas. Namuose gaminamas maistas leidžia kontroliuoti ingredientų kokybę, atrasti sezoninius produktus ir kurti sveikesnius įpročius. Nesvarbu, ar ruošiate paprastus kasdienius patiekalus, ar eksperimentuojate su soduose užaugintomis gėrybėmis – tikrasis maisto skonis prasideda nuo natūralių ir šviežių produktų. Ieškai receptų, idėjų ar patarimų? Gaminant su meile, maistas tampa ne tik skanus, bet ir prasmingas.
Seniausias
