Atrodo, darote viską teisingai: atsisakėte saldumynų, valgote daugiau daržovių, pradėjote dažniau vaikščioti, o vakarais stengiatės nebeužkandžiauti. Tačiau svarstyklės arba nejuda, arba numesti kilogramai netrukus sugrįžta.
Artėjant atostogoms, šventei ar svarbiam renginiui dažnai norisi kuo greičiau sumažinti svorį. Internete netrūksta pažadų, kad per dvi savaites galima lengvai atsikratyti 5 kilogramų – tereikia atsisakyti angliavandenių, badauti, gerti „detoksikuojančias“ arbatas arba kasdien intensyviai sportuoti.
