Vaisiai ir daržovės yra pagrindinis sveikos mitybos elementas, tačiau netinkamai laikant jie greitai genda, praranda maistines medžiagas ir skonį.
vaisiai
Bananas – vienas populiariausių vaisių pasaulyje, vertinamas už savo skonį, paprastą vartojimą ir maistines savybes. Tačiau apie juos kyla diskusijų: ar tai idealus energijos šaltinis, ar per daug cukraus turintis vaisius, kurį reikėtų vartoti saikingai?
Obuoliai – vieni populiariausių vaisių pasaulyje, žinomi ne tik dėl savo saldaus ir gaivaus skonio, bet ir dėl neįkainojamos naudos sveikatai. Daugelyje kultūrų šie vaisiai laikomi geros sveikatos simboliu.
Kartais vaisių ir daržovių nusiperkame daugiau, kad užtektų ilgesniam laikui, tačiau po kelių dienų tai vienas pernoksta, tai kitas juoduoja, o ant trečio jau formuojasi puvinys. Pateikiame net 18 naudingų įžvalgų, kurios tapę įpročiais, apsaugos jūsų šviežius ir vitaminingus maisto produktus....
Tik nereikia vartyti akių - nors genėjimas atrodo visiškai elementarus veiksmas, patyrę sodininkai žino, kad nemokšiškai genint, medeliui galima smarkiai pakenkti. Tačiau obelis auginame tam, kad išmoktume kažką naujo. Kad nereikėtų mokytis iš savo klaidų, supažindiname su obelų genėjimu....
Prasidėjusi vasara lepina gausėjančiu gardžiausių vaisių pasirinkimu. Akims raibstant nuo šiltojo sezono gėrybių, vis daugiau tautiečių simpatijų užsitarnauja sultingieji nektarinai, kurie yra puikiai panaudojami tiek vaisių dubenėliams ar desertams, tiek ir pikantiškiems patiekalams. Kulinarijos meistrai dalijasi net trimis originaliais, nebrangiais ir itin nedaug ingredientų reikalaujančias receptais, kurių pagrindinė žvaigždė – nektarinai geltonu minkštimu.
Vaisiai yra ne tik skanūs, bet ir pripildyti svarbių vitaminų, mineralų bei antioksidantų, kurie padeda palaikyti sveikatą ir gerą savijautą.
Vaisiai – svarbi sveikos mitybos dalis, kupina vitaminų, mineralų, skaidulų ir antioksidantų. Tačiau kai kurie žmonės renkasi vaisių sultis, manydami, kad jos yra tokios pat naudingos kaip švieži vaisiai.
Daugelis žmonių susiduria su padidėjusio kraujo spaudimo problema, kuri gali lemti įvairias sveikatos komplikacijas, tokias kaip širdies ligos ar insultas. Tačiau gera žinia ta, kad sveika mityba, ypač vaisiai, gali tapti natūraliu sąjungininku kontroliuojant kraujo spaudimą.
Lietuvoje pradėtos auginti persikų ir nektarinų veislės pakenčia didesnius temperatūros svyravimus žiemą. Pasodinti užuovėjoje, pietinėje sklypo pusėje, persikai džiugina gausiu derliumi. Tačiau yra keletas svarbių aspektų, kuriuos būtina žinoti dar prieš pradedant sodinti savo sode šiuos vaismedžius. Dalinamės sodininkystės ekspertų patarimais ir patirtimi....
Nuo seno įprastame sode be obelų augdavo kriaušės, slyvos ir kiti kaulavaisiai. Jau prasideda sodininkų mugės, kur be kitų vaismedžių, slyvų veislių pasiūla didžiulė. Kokias geriausia rinktis desertines slyvų veisles savo sodui ir su kokiais poskiepiais pataria LAMMC SDI Sodininkystės Technologijų skyriaus vyresnysis mokslo darbuotojas dr. Juozas Lanauskas....
Vasara neįsivaizduojama be saulės, vandens ir šviežių uogų bei vaisių. Jau šiltojo sezono pradžioje uogos pasiekė parduotuves.
