Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
  • Žiūrėti visus rezultatus
Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
  • Dizainas
    Dizainas

    Rubrikoje Dizainas ManoNamai.lt redakcija dalinasi profesionaliomis įžvalgomis ir praktiškais sprendimais, padedančiais kurti estetišką, funkcionalią ir harmoningą gyvenamąją aplinką. Remdamiesi realia patirtimi, dizainerių ir kitų specialistų rekomendacijomis, aptariame erdvių planavimą, stiliaus kryptis, spalvų ir medžiagų derinimą, apšvietimą bei detales, kurios daro didžiausią įtaką bendram vaizdui. Čia rasite įkvėpimo ir aiškių paaiškinimų tiek pradedantiesiems, tiek norintiems pagilinti savo dizaino žinias. Mūsų tikslas – kad dizainas būtų ne tik vizualiai patrauklus, bet ir pritaikytas realiam, patogiam kasdieniam gyvenimui.

    Rudeninės dekoracijos

    Rudens dekoras gali nupiginti namus: dizaineriai įvardijo 7 klaidas, kurias mato dažniausiai

    2027 metų spalva

    Paskelbta 2027 metų spalva: dizainerė Rūta sako, kad su šia palete suklysti neįmanoma

    „3-T“ metodas interjere

    Įsirengdami namus naudokite genialų „3-T“ metodą: dizainerė tikina – jis veikia visada

    • 2026 tendencijos
    • Dizaino abc
    • Dekoras
      • Gražūs namai
      • Jaukūs namai
      • Šeimos namai
      • Stilingi namai
      • Šiuolaikiški namai
      • Tvarkingi namai
    • Grožis
    • Spalvos
    • Apšvietimas
    • Kraštovaizdžio dizainas
  • Namų erdvės
    Namų erdvės

    Šioje Namų erdvės rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir profesionaliais sprendimais, padedančiais apgalvotai planuoti ir įrengti skirtingas gyvenamąsias zonas. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų įžvalgomis ir kasdieniais poreikiais, aptariame svetainės, miegamojo, vonios, virtuvės ir kitų erdvių funkcionalumą, išdėstymą, apšvietimą bei detales. Čia rasite aiškių patarimų tiek naujiems būstams, tiek atnaujinamoms erdvėms. Mūsų tikslas – kad namų erdvės būtų patogios, estetiškos ir pritaikytos realiam, kasdieniam gyvenimui.

    mažas prieškambaris: dizaino patarimai

    Mažas prieškambaris rudenį virsta sandėliu: dizainerė išdavė 6 sprendimus, kurie jį praplės

    Jaukūs namai rudenį

    Rudenį neskubėkite pirkti naujo pledo: dizainerė Morta – pirma pažvelgti po kojomis

    svetainės įrengimo klaidos

    Svetainė atrodo pigiau ne dėl baldų: 5 klaidos – dėl jų dizaineriai griebiasi už galvos

    • Virtuvė
    • Svetainė
    • Miegamasis
    • Vaikų kambarys
    • Vonios kambarys
    • Darbo kambarys
    • Interjero stiliai
    • Loftai
    • Butai
    • Namai
    • Sodybos
  • Sodas ir kiemas
    Sodas ir kiemas

    Šioje Sodas ir kiemas rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir patikrintais sprendimais, padedančiais kurti tvarkingą, jaukią ir funkcionalią lauko aplinką. Remdamiesi realia patirtimi, augalų priežiūros principais ir specialistų patarimais, aptariame sodo planavimą, augalų sodinimą, vejos ir kiemo priežiūrą bei sezoniškus darbus. Čia rasite naudingų įžvalgų tiek mažoms erdvėms, tiek erdviems sklypams. Mūsų tikslas – kad sodas ir kiemas džiugintų ne tik akį, bet ir būtų lengvai prižiūrimi, pritaikyti poilsiui, šeimos laikui ir kasdieniam naudojimui visais metų laikais.

    Rudens darbai sode: Astos patarimai

    Kaime gyvenanti Asta įsitikino, kad „pavasarį pasidarysiu“ – bloga mintis: 7 jos rudens darbai

    Ar rudenį reikia aeruoti veją? Kada tai naudinga, o kada geriau palaukti pavasario

    Pelargonijų priežiūra rudenį ir paruošimas žiemai

    Pelargonijų nepalikite lauke iki šalnų: gėlininkas Karpavičius paaiškino, kaip jas laikyti žiemą

    • Sodas
      • Sodo darbai
      • Augalai
    • Daržas
    • Kiemas
    • Maistas
  • Praktiniai patarimai
    Praktiniai patarimai

    Praktinių patarimų rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi kasdienėje buityje pasiteisinančiais sprendimais, kurie padeda paprasčiau spręsti namų, aplinkos ir gyvenimo organizavimo klausimus. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų rekomendacijomis ir patikima informacija, pateikiame aiškius, lengvai pritaikomus patarimus be sudėtingų paaiškinimų. Čia rasite naudingų įžvalgų, padedančių sutaupyti laiko, išvengti dažnų klaidų ir priimti apgalvotus sprendimus kasdienėse situacijose. Mūsų tikslas – kad praktiniai patarimai būtų suprantami, naudingi ir realiai pritaikomi, padedantys gyventi patogiau, tvarkingiau ir užtikrinčiau kiekvieną dieną.

    Cukrinis žvyninukas vonioje

    Cukriniai žvyninukai vonioje pasirodo įjungus šildymą: kaip jų atsikratyti, pataria ekspertai

    Guminiai batai: kokius rinktis, kad tiktų ir į daržą, ir į miestą?

    busto paskola

    Perkate būstą? Kiek pinigų iš tikrųjų reikia turėti prieš pasirašant sutartį

    • Pasidaryk pats
    • Namui ir butui
    • Sodas ir aplinka
    • Technologijos
      • Šilti namai
    • Gyvenimo būdas
    • Augintiniai
  • Darau pats
    Darau pats

    Šioje Darau pats rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir patikrintais sprendimais, kurie padeda darbus namuose ir kieme atlikti savarankiškai. Remdamiesi realia patirtimi ir aiškiais pavyzdžiais, pateikiame instrukcijas smulkiems remontams, atnaujinimams, kūrybiniams projektams bei kasdieniams darbams. Čia rasite suprantamus paaiškinimus, naudingus patarimus ir dažniausiai pasitaikančių klaidų apžvalgas. Mūsų tikslas – kad skilties Darau pats sprendimai būtų saugūs, praktiški ir įgyvendinami kiekvienam, norinčiam pasitikėti savo jėgomis ir pagerinti aplinką be didelių išlaidų.

    Šiltnamis

    Šiltnamio šildymo sprendimai ilgesniam auginimo sezonui

    Sandėliavimas kieme | Shutterstock

    Kiemo sandėliuko projektas ir statyba: nuo idėjos iki galutinio rezultato

    Medienos paletės / Shutterstock

    Neišmeskite medienos padėklų: štai kaip jie gali virsti sodo baldais ir vertikaliais sodintuvais

    • Sklypas
    • Pamatai
    • Stogas
    • Šildymas
    • NT patarimai
    • Apdaila
      • Vidaus apdaila
      • Išorės apdaila
    • Aplinka
  • Populiaru
    Skaitomiausios naujienos
    DabarSavaitėMėnuo
    Sėjos kalendorius 2026 balandis

    Sėjos kalendorius 2026 m. balandžiui pagal Mėnulį: kada ir ką palankiausia sėti ir persodinti

    Atrinktos bulvių veislės 2026 metams Lietuvoje

    Ekspertas atskleidė geriausias bulvių veisles 2026 metų sezonui: kasti galėsite jau per Jonines

    Pomidorų daigai ant palangės ir Mėnulis – sėjos kalendorius 2026 m. kovui

    2026 kovo mėnesio Mėnulio sėjos kalendorius: kada ir kaip sėti ir persodinti daigus, kad jie neištįstų ir augtų tvirti

emocinė sveikata

Naujausias
  • Naujausias
  • Seniausias
  • Atsitiktinis
  • Nuo A iki Z
Emocinis atsparumas
Sveikata
·3 min. perskaitymo

Lietuvių emocinis atsparumas kur kas blogesnis nei Europoje: specialistai pataria atkreipti dėmesį į vieną įprotį

2025-01-08
Kas antras žmogus Lietuvoje abejoja savo gebėjimu susitvarkyti su iškilusiais sunkumais, o kas penktas jaučia nepasitikėjimą savimi. Tokias tendencijas atskleidė kartu su Vilniaus universitetu (VU) parengtas, mobiliojo ryšio operatoriaus „Tele2“ užsakymu Lietuvoje atliktas tyrimas. Skaistė Varnienė, „Tele2“ Rinkos tyrimų vadovė, sako, kad labiau pažeidžiami tie, kurie neišsimiega, vartoja alkoholį ir daug laiko praleidžia soc. tinkluose.
Skaityti toliau
Savanorystė
Gyvenimo būdasNaujienos
·3 min. perskaitymo

Pasaulis mini savanorystės dieną: ekspertų įžvalgos apie tai, kuo ji naudinga kiekvienam žmogui

2024-12-05
Vis daugiau dėmesio skiriant darbuotojų emocinei gerovei, šiuolaikiniai verslai gręžiasi į savanorystės iniciatyvas ir įsitraukimą į bendruomenių gyvenimą. Naujausi psichologiniai tyrimai pabrėžia tokios veiklos naudą: ji gerina psichikos sveikatą, didina atsparumą stresui, taip pat mažina įvairių susirgimų riziką. Gruodžio 5-ąją minint Tarptautinę savanorių dieną, ekspertai dalijasi įžvalgomis, kaip savanorystė gali tapti svarbia priemone darbuotojų gerovės užtikrinimui bei darbo kultūros stiprinimui.
Skaityti toliau
Įgyvendinto sveikatos projekto pvz
Sveikata
·3 min. perskaitymo

Lietuvoje startuoja išskirtinė sveikatos priežiūros programa: sveikti ir būti sveikiems padeda ne tik vaistai, bet ir…bildukai?

2024-09-19
Pirmą kartą Lietuvoje startuoja programa „Rūpinamės sveikata – gydo ne tik vaistai“. Sveikatos problemos ir baimė tapti ligoniu neramina daugelį žmonių. Pagrindinės su liga susijusios baimės yra savarankiškumo ir nepriklausomybės praradimas, priklausomybė nuo aplinkinių pagalbos ir gydymasis nepažįstamoje aplinkoje. Aplinkinių empatija, žmogiškumas, pagarba ir užuojauta gali padėti sumažinti šiuos nemalonius jausmus.
Skaityti toliau
Psichologas apie naujai pripažintą ligą – perdegimą: kalbėti apie emocinę savijautą yra būtina
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Psichologas apie naujai pripažintą ligą – perdegimą: kalbėti apie emocinę savijautą yra būtina

2024-05-03
Nors perdegimas oficialiai pripažintas liga, Lietuvoje kol kas turintiems šį sindromą gauti nedarbingumo pažymėjimą veikiausiai nepavyks. Tai tik įrodo, kad rimčiau į emocines problemas mūsų šalyje pradėta žiūrėti ne taip jau seniai. Todėl puikiai suvokdami, kad perdegimas nėra tik jį patiriančiųjų problema, savo komandos gerai savijautai vis didesnį prioritetą ima teikti ir darbdaviai. Žinomas psichologas Paulius Rakštikas kartu su viena bendrove ėmėsi analogų Liet...
Skaityti toliau
Kas vyksta kai miegame – kodėl kartais knarkiame
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Kas vyksta kai miegame – kodėl kartais knarkiame, griežiame dantimis ir kalbame?

2024-04-05
Akivaizdu, kad miego kokybė turi įtakos žmogaus poilsiui, fizinei ir emocinei sveikatai, tačiau gerai išsimiegoti dažnai gali trukdyti knarkimas. Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad statistiškai knarkimu skundžiasi apie 20 proc. moterų ir maždaug 40 proc. vyrų. Į miegą drumsiančius veiksnius nevertėtų numoti ranka, kadangi tam tikrais atvejais tai gali būti pavojingos ligos, obstrukcinės miego apnėjos, simptomas. Ekspertė aiškina, kas lemia neramų miegą ir pata...
Skaityti toliau
Liūdesys per Kalėdas
Sveikata
·5 min. perskaitymo

Prieššventinis laikotarpis – išbandymas emocinei sveikatai: kaip ja pasirūpinti

2024-12-09
Artėjant didžiosioms metų šventėms, žmonės įsisuka į greitesnį gyvenimo tempą, stengiasi užbaigti pradėtus darbus, suplanuoti nepriekaištingus kalėdinius susitikimus su artimaisiais, išrinkti šventines dovanas ir dažnai pamiršta save. Šiuo laikotarpiu dažnai žmones lydi nerimas ir stresas. Psichologė atkreipia dėmesį, kad pirmiausia reikėtų pasirūpinti savo emocine savijauta, o tik po to imtis visų neatidėliotinų darbų.
Skaityti toliau
Bloga emocinė sveikata
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Sezoninė tamsa: kaip ištverti „cepelininį“ dangų ir nepalūžti emociškai

2024-11-28
Natūralios saulės šviesos trūkumas ir pilkšva padangė gali turėti įtakos ne tik emocinei savijautai bei bendrai nuotaikai, bet ir fizinei sveikatai. Prieššventiniu laikotarpiu išlaikyti emocinę pusiausvyrą – dar sudėtingiau. Ekspertės pateikia patarimus, kaip pasirūpinti savijauta, kad prasta nuotaika nevirstų emociniu susirgimu.
Skaityti toliau
Psichodeliniai grybai depresijai gydyti
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Psichodelikų renesansas: natūralios grybų medžiagos depresijos ir nerimo sutrikimams gydyti

2024-09-12
Tūkstantmečius psichodelinės arba enteogeninės medžiagos yra naudojamos įvairių kultūrų, o šiuo metu vyksta jų proveržis psichiatrijos srityje bei skinamas kelias į klinikinį pritaikymą. Daugėja įrodymų, kad psilocibinas – gamtoje aptinkamų grybų veiklioji medžiaga – išties gali būti efektyvus gydant depresiją ir nerimo sutrikimus. Tikslą vystyti naujus junginius, padėsiančius žmonėms, kurie serga sunkiais neurologiniais sutrikimais, kelia Lietuvos startuolis „Psylink“. Įmonė yra viena iš nedaugelio visoje Europoje, siekiančių komercializuoti naujas terapines priemones.
Skaityti toliau
Tyrimas atskleidė tvarkos namuose svarbą mūsų psichologinei gerovei
Tvarkingi namai
·3 min. perskaitymo

Tyrimas atskleidė tvarkos namuose svarbą mūsų psichologinei gerovei, o interjero dizainerė davė patarimų, kaip ją palaikyti

2024-04-18
Remiantis kasmetinio tyrimo apie gyvenimą namuose duomenimis, 28 proc. Lietuvos gyventojų namai nuteikia siekti sėkmės gyvenime. Todėl labai svarbu suprasti, kaip galime pagerinti savo namų aplinką, kad juose jaustumėmės lyg šventovėje, teikiančioje užuovėją nuo išorinio pasaulio šurmulio. Atlikus tyrimą, paaiškėjo svarbiausi aspektai, leidžiantys namuose puoselėti gerą savijautą ir jaustis laimingiems....
Skaityti toliau
Dietistė V. Kurpienė: kai kurie produktai didina laimės jausmą
Sveikata
·4 min. perskaitymo

Dietistė V. Kurpienė: kai kurie produktai didina laimės jausmą, o kai kurie – nerimą

2024-03-20
Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta....
Skaityti toliau
Daugiau jokio turinio
Grįžti į pagrindinį puslapį
Pakraunama...
Nerasta įrašų

Atsiprašome, įrašų nerasta. Patikslinkite paieškos kriterijus ir bandykite dar kartą.

Maps nepavyko įkelti

Atsiprašome, nepavyko įkelti Maps API.

TOP 5 istorijos

Svarainių kompotas su obuoliais

Svarainių kompotas su obuoliais: kvapnus rudens gėrimas visai šeimai

Svarainių uogienė

Svarainių uogienė: saldžiarūgštis receptas, kuris tiks ir prie blynų, ir prie sūrio

Rudeninės dekoracijos

Rudens dekoras gali nupiginti namus: dizaineriai įvardijo 7 klaidas, kurias mato dažniausiai

Cukrinis žvyninukas vonioje

Cukriniai žvyninukai vonioje pasirodo įjungus šildymą: kaip jų atsikratyti, pataria ekspertai

2027 metų spalva

Paskelbta 2027 metų spalva: dizainerė Rūta sako, kad su šia palete suklysti neįmanoma

  • Like 125k Patiktukų
  • Sekti 2.7k Sekėjų

TAIP PAT SKAITYKITE

Pyragas su svarainiais ir obuoliais: kvapnus rudens desertas su malonia rūgštele

Pyragas su svarainiais ir obuoliais: kvapnus rudens desertas su malonia rūgštele

Svarainių sirupas žiemai: kvapnus receptas vos iš 2 ingredientų

Svarainių sirupas žiemai: kvapnus receptas vos iš 2 ingredientų

Svarainiai su cukrumi: paprastas ruošinys rudens ir žiemos arbatai

Svarainiai su cukrumi: paprastas ruošinys rudens ir žiemos arbatai

Vaikas darželyje nevalgo, nors namuose apetitu nesiskundžia: dažniausios priežastys

Svarainių cukatai: kaip sirupui panaudotas skilteles paversti gardžiu užkandžiu

Svarainių cukatai: kaip sirupui panaudotas skilteles paversti gardžiu užkandžiu

Manonamai.lt naujienos - interjeras, eksterjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
homemedia

ManoNamai.lt – oficiali žurnalo Mano Namai, leidžiamo nuo 1993 m., internetinė svetainė. ManoNamai.lt – tai jūsų įkvėpimo ir praktiškų idėjų šaltinis namams ir aplinkai! Čia rasite patarimus interjerui, dekorui, sodui ir daržui, kūrybiškas „pasidaryk pats“ idėjas, naujausias dizaino tendencijas ir sezonines rekomendacijas.

MŪSŲ PORTALAI

  • PANELĖ
  • TAVO VAIKAS
  • NAMU DIZAINAS
  • SVEIKA DIETA
  • DAINŲ ŽODŽIAI
  • JOGA TAU

RUBRIKOS

  • Dizainas
    • 2026 tendencijos
    • Dizaino abc
    • Dekoras
      • Gražūs namai
      • Jaukūs namai
      • Šeimos namai
      • Stilingi namai
      • Šiuolaikiški namai
      • Tvarkingi namai
    • Grožis
    • Spalvos
    • Apšvietimas
    • Kraštovaizdžio dizainas
  • Namų erdvės
    • Virtuvė
    • Svetainė
    • Miegamasis
    • Vaikų kambarys
    • Vonios kambarys
    • Darbo kambarys
    • Interjero stiliai
    • Loftai
    • Butai
    • Namai
    • Sodybos
  • Sodas ir kiemas
    • Sodas
      • Sodo darbai
      • Augalai
    • Daržas
    • Kiemas
    • Maistas
  • Praktiniai patarimai
    • Pasidaryk pats
    • Namui ir butui
    • Sodas ir aplinka
    • Technologijos
      • Šilti namai
    • Gyvenimo būdas
    • Augintiniai
  • Darau pats
    • Sklypas
    • Pamatai
    • Stogas
    • Šildymas
    • NT patarimai
    • Apdaila
      • Vidaus apdaila
      • Išorės apdaila
    • Aplinka

TAISYKLĖS

  • Apie mus
  • Privatumo politika
  • Kontaktai
  • Konkursų taisyklės
  • Karjera
© 2026 Mano Namai – oficiali žurnalo Mano Namai, leidžiamo nuo 1993 m., internetinė svetainė | Girelės g. 1, Sakiškės, Vilniaus raj., Lietuva | +370 698 29082 | [email protected]
Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
Dizainas
2026 tendencijos
Dizaino abc
Dekoras
Gražūs namai
Jaukūs namai
Šeimos namai
Stilingi namai
Šiuolaikiški namai
Tvarkingi namai
Grožis
Spalvos
Apšvietimas
Kraštovaizdžio dizainas
Namų erdvės
Virtuvė
Svetainė
Miegamasis
Vaikų kambarys
Vonios kambarys
Darbo kambarys
Interjero stiliai
Loftai
Butai
Namai
Sodybos
Sodas ir kiemas
Sodas
Sodo darbai
Augalai
Daržas
Kiemas
Maistas
Praktiniai patarimai
Pasidaryk pats
Namui ir butui
Sodas ir aplinka
Technologijos
Šilti namai
Gyvenimo būdas
Augintiniai
Darau pats
Sklypas
Pamatai
Stogas
Šildymas
NT patarimai
Apdaila
Vidaus apdaila
Išorės apdaila
Aplinka

Paieška

Manonamai.lt naujienos - interjeras, namai, sodas, daržas ir kiemas
Dizainas
2026 tendencijos
Dizaino abc
Dekoras
Gražūs namai
Jaukūs namai
Šeimos namai
Stilingi namai
Šiuolaikiški namai
Tvarkingi namai
Grožis
Spalvos
Apšvietimas
Kraštovaizdžio dizainas
Namų erdvės
Virtuvė
Svetainė
Miegamasis
Vaikų kambarys
Vonios kambarys
Darbo kambarys
Interjero stiliai
Loftai
Butai
Namai
Sodybos
Sodas ir kiemas
Sodas
Sodo darbai
Augalai
Daržas
Kiemas
Maistas
Praktiniai patarimai
Pasidaryk pats
Namui ir butui
Sodas ir aplinka
Technologijos
Šilti namai
Gyvenimo būdas
Augintiniai
Darau pats
Sklypas
Pamatai
Stogas
Šildymas
NT patarimai
Apdaila
Vidaus apdaila
Išorės apdaila
Aplinka

Paieška

SKAITOMIAUSI

Kūčių patiekalai

12 Kūčių patiekalų, kurie atneš ramybę ir laimę į Jūsų namus

Karpis

Kūčios be karpio – ne Kūčios: ką prieš kepant padaryti, kad karpis būtų skanesnis (+ 3 nauji receptai)

Anties receptas

„Michelin“ gide įvertinto restorano šefas Justinas Kapkovičius dalinasi anties receptu

  • Like 125k Patiktukų
  • Sekti 2.7k Sekėjų
Pradėkite rašyti, kad pamatytumėte rezultatus, arba paspauskite ESC, kad uždarytumėte
Žiūrėti visus rezultatus

Manonamai.lt naujienos

Prenumeruokite, kad būtumėte informuoti apie išskirtinius pasiūlymus ir interjero patarimus.