3 baklažanų patiekalai, kuriuos išbandysite dar šiandien: lengvi, sotūs ir labai skanūs

Baklažanų patiekalai / Shutterstock
Baklažanų patiekalai / Shutterstock

Baklažanai – nepelnytai primiršta daržovė, kuri virtuvėje gali tapti tikru skonio atradimu. Jie puikiai sugeria prieskonius, tinka tiek lengviems pietums, tiek vakarienei, o jų ruošti galima pačiais įvairiausiais būdais: kepti, troškinti, įdaryti ar net paversti kremine užtepėle.

1. Kepti baklažanai su pomidorais ir mocarela (italų klasika)

Ingredientai (2–3 porcijoms):

  • 2 vidutiniai baklažanai
  • 2 pomidorai
  • 200 g mocarelos
  • 2 skiltelės česnako
  • 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • Druska, pipirai
  • Šviežios bazilikų lapelių (nebūtina, bet labai tinka)

Gaminimas:

  1. Baklažanus supjaustykite griežinėliais, pabarstykite druska ir palikite 10–15 min., kad ištrauktų kartumą.
  2. Nuplaukite, nusausinkite, apšlakstykite aliejumi ir apkepkite keptuvėje arba orkaitėje.
  3. Kepimo formoje sluoksniuokite: baklažanai → pomidorų griežinėliai → mocarelos gabalėliai → šiek tiek česnako.
  4. Kartokite sluoksnius, kol baigsite ingredientus.
  5. Kepkite 180 °C orkaitėje apie 20–25 minutes, kol sūris išsilydys.
  6. Patiekite su baziliku ar skrudinta duona.

Patiekalas minkštas, sultingas ir kvapnus – tikra itališka puota namuose.

2. Įdaryti baklažanai su malta mėsa ir daržovėmis

Ingredientai (2 porcijoms):

  • 2 dideli baklažanai
  • 300 g maltos jautienos arba kalakutienos
  • 1 svogūnas
  • 1 morka
  • 1 skiltelė česnako
  • 2 šaukštai pomidorų padažo
  • 50 g tarkuoto sūrio
  • Druska, pipirai, paprika
  • Aliejus kepimui

Gaminimas:

  1. Baklažanus perpjaukite išilgai ir šaukštu išskobkite vidų – palikite 1 cm kraštelius.
  2. Minkštimą supjaustykite kubeliais.
  3. Keptuvėje apkepkite svogūną, česnaką, morką, sudėkite mėsą, tada įmaišykite baklažano minkštimą.
  4. Pagardinkite druska, pipirais, paprika, sudėkite pomidorų padažą.
  5. Faršo masę sukrėskite į baklažanų „valteles“.
  6. Pabarstykite sūriu ir kepkite 180 °C 25–30 minučių.

Labai sotus ir aromatingas pasirinkimas vakarienei – ypač jei mėgstate daržovių ir mėsos derinį.

3. Artimųjų Rytų baklažanų užtepėlė Baba Ganuš

Puikiai tinka prie duonos, daržovių, salotų ar net kaip garnyras prie mėsos patiekalų.

Ingredientai:

  • 2 baklažanai
  • 2 šaukštai tahini (sezamų kremo)
  • 1 skiltelė česnako
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • Druska
  • 1–2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • Žiupsnelis rūkytos paprikos (nebūtina, bet suteikia puikų skonį)

Gaminimas:

  1. Baklažanus kepkite orkaitėje 200 °C apie 35–40 minučių, kol minkštimas taps labai minkštas.
  2. Atvėsinkite, perpjaukite ir išskobkite minkštimą.
  3. Sutrinkite jį kartu su tahini, česnaku, citrina ir druska.
  4. Ant viršaus užpilkite alyvuogių aliejaus ir pabarstykite paprika.

Ši užtepėlė yra kreminė, švelni ir nepaprastai kvapni – tikras skonis kelionėms į Artimuosius Rytus.

Ar patiko straipsnis?