sveikas desertas

Seniausias

·2 min. perskaitymo

Šokoladinės įkūrėja Patricija Gadžijeva: ilgąjį savaitgalį pasigaminkite naminių triufelių, kurie tiks ir skanauti, ir dovanoti (+ receptas)

2024-02-15

Jeigu kas nors paprašytų įvardinti saldumyną, kuris labiausiai siejasi su šventėmis, turbūt daugelis paminėtų šokoladą. Tačiau ieškantiems išskirtinumo, verta prisiminti ir tokį desertą kaip triufeliai. Šis sodraus šokoladinio skonio gardumynas yra ne tik prabangos simbolis, bet ir asocijuojasi su malonumais bei laime. Atskleidžiame ypatingų naminių skanėstų receptą....

Skaityti toliau

Maisto tinklaraštininkė Vita: šie azijietiški desertai privalo atsidurti ant jūsų Velykų stalo (+ receptai)

Maistas Pasiruošimas Velykoms

·5 min. perskaitymo

Maisto tinklaraštininkė Vita: šie azijietiški desertai privalo atsidurti ant jūsų Velykų stalo (+ receptai)

2024-03-23

Azijos šalys pasižymi išskirtiniais ir ryškiais skoniais, o ypač – netikėtais deriniais ir gomurį glostančiais desertais. Juose atsispindi šimtmečius puoselėtos tradicijos, kultūrinis paveldas ir kulinarinis meistriškumas. Pasak tinklaraščio „Running Vita“ autorės Vitos Marijos Murėnaitės, kiekvienam verta išbandyti neįprastus Azijos regiono virtuvės skonius ir ypač – jų desertus. Artėjant Velykoms, tai puiki proga parepetuoti šventinio stalo gardėsius, kuriais ...

Skaityti toliau

Jaunystę saugančių uogų sezonas prasidėjo: dietistė paaiškino

Maistas

·2 min. perskaitymo

Jaunystę saugančių uogų sezonas prasidėjo: dietistė paaiškino, kodėl lietuviškos braškės yra aukso gysla organizmui (+ 3 receptai)

2024-05-21

Vietiniuose ūkiuose pagaliau sirpsta didžiausios ir bene kvapniausios uogos – pirmasis lietuviškų braškių derlius jau puikuojasi ir parduotuvėse. Ar žinojote, kad šioje, daugumos gyventojų pamėgtoje, uogoje vitamino C kur kas daugiau nei citrusiniuose vaisiuose? Dietistė Indrė Trusovė pažymi, kad braškės taip pat yra vitaminų šaltinis ir galingas antioksidantas bei dalinasi mėgstamais receptais, kuriais jau dabar galite paįvairinti prasidėjusią šviežio braškių derlia...

Skaityti toliau

Maistas

·1 min. perskaitymo

Juodųjų serbentų desertas

2024-07-12

Pripažinkite, juk net nepastebėjome, kaip vasara įpusėjo ir štai, sodai ir daržai jau pilni gėrybių. Tarp jų – ir juodieji serbentai. Jeigu jau atsivalgėte šviežių uogų, šį kartą siūlau jas sunaudoti gaminant sveiką ir gaivų vasaros desertą – juodųjų serbentų musą....

Skaityti toliau

Maistas

·2 min. perskaitymo

Be cukraus ir laktozės: tinklaraštininkė Živilė pasidalino sveikuolišku kavos pyrago receptu vėsiam rudeniui

2025-11-03

Daugeliui rytas prasideda nuo kvapnaus kavos puodelio, tačiau šis gėrimas vis dažniau tampa ne tik prabudimo ritualu, bet ir netikėtu ingredientu įvairiuose kulinariniuose eksperimentuose: marinatuose, trintuose kokteiliuose bei žinoma – pyraguose. Artėjant pyragų dienai tinklaraščio „Valgė spalvė“ autorė Živilė Stumbrienė dalinasi išskirtiniu receptu, kuris nustebins ne tik išraiškingu skoniu bet ir sudėtimi: šiame pyrage nerasite pridėtinio cukraus, o receptą lengva pritaikyti ir norint deserto be laktozės.

Skaityti toliau

Skaniausia repeticija prieš Velykas: išbandykite varškinius žagarėlius

Pasiruošimas Velykoms

·4 min. perskaitymo

Skaniausia repeticija prieš Velykas: išbandykite varškinius žagarėlius, kurie nebus prisigėrę aliejaus (+ receptas)

2024-03-15

Traškūs iš išorės, drėgni ir purūs viduje – žagarėliai daug kam siejasi su pačiu tikriausiu vaikystės skoniu. Šis skanėstas niekada nenusibos, tačiau tobulus žagarėlius galima paruošti ir kiek sveikiau: nereikės net virti aliejuje, o jų tešlą praturtinsite lietuvišku lobiu – varške. Apie varškės laikymą namuose ir nuostabaus skonio, sveikesnių žagarėlių gaminimą dalinasi maisto technologė....

Skaityti toliau

Ledų sezonas prasidėjo: 3 gardūs receptai ir netikėti ingredientai

Maistas

·3 min. perskaitymo

Ledų sezonas prasidėjo: 3 gardūs receptai ir netikėti ingredientai

2024-04-11

Pastaruoju metu lepinantis karštis simbolizuoja vieną dalyką – prasideda gardusis ledų sezonas. Norint pasimėgauti šiuo desertu, juos galite pasigaminti ir namuose. Vienas iš pagrindinių naminių ledų privalumų – erdvė improvizacijai, kadangi galėsite pasigaminti net ir pačių neįprasčiausių skonių ledų....

Skaityti toliau

Sveika mityba ir per atostogas: ką pataria ekspertė?

Maistas

·2 min. perskaitymo

Sveika mityba ir per atostogas: ką pataria ekspertė?

2024-06-13

Kelionės ir vasara – puikus metas atitrūkti nuo darbų, pasimėgauti jūra, saule bei išragauti netradicinius patiekalus. Turbūt daugelis keliaudami valgo nereguliariai, ragauja maistą, kurio paprastai nevartoja kasdien, tad besikeičiantis gyvenimo ir mitybos ritmas gali kelti iššūkių. Mitybos ekspertė pažėrė patarimų ir receptų, kaip net per atostogas palaikyti sveiką mitybą....

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Paprasta ir gardu: tinklaraštininkė ir trijų vaikų mama Amelija siūlo užkandį kiekvienai šeimai

2024-09-13

Rugsėjis jau už langų, dauguma grįžo į mokslus, darbus bei kasdieninę rutiną. Neišvengiamai atsirado poreikis sveikiems priešpiečiams bei skanėstams prie kavos ar pertraukų metu. Kai norisi kažko greito, bet sveikatai palankaus – užkandžiai yra puikus pasirinkimas. Maisto tinklaraštininkė Amelija Kuzmarskė pataria, kaip jų už žemą kainą galima pasigaminti ir patiems namuose.

Skaityti toliau

Sveikas tortas be laktozės, be cukraus ir be miltų

Maistas

·3 min. perskaitymo

Netikėjo, kad tai įmanoma: be cukraus ir be miltų pagamintas tortas tapo absoliučiu hitu – pasigaminkite namuose

2026-01-30

Ar įmanoma sukurti desertą, kuris būtų be laktozės, be glitimo ir visiškai be pridėtinio cukraus, bet vis tiek išliktų gardus, estetiškas ir vertas profesionalios konditerijos vardo? Nors skamba kaip utopija, konditerė Asta Petrus įrodė, kad tai įmanoma. Jos sukurtas sveikas tortas su avokadais ir žaliosiomis citrinomis tapo tikru atradimu, kurį savo virtuvėje lengvai gali pasigaminti kiekvienas.

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

Manonamai.lt naujienos