Maudynės žiemą tampa vis populiaresnės – kiekvieną savaitgalį ežerų pakrantės nusėtos būriais sveikuolių, kurių negąsdina atšiaurios sąlygos, o socialiniai tinklai mirga nuo filmukų, vaizduojančių tokių maudynių akimirkas. Visa tai stebint, neretam kirbteli mintis: gal ir man reikėtų pabandyti? Specialistai atsakė į klausimą, ar maudytis žiemą iš tiesų yra sveika, papasakojo, kaip paruošti savo kūną tokiam išbandymui, ir atskleidė, kokiems žmonėms apie maudynes šaltyje geriau net nesvarstyti.
Gyvenimo būdas
Šioje gyvenimo būdo rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi įžvalgomis ir praktiškais patarimais, padedančiais kurti subalansuotą, sąmoningą ir patogų kasdienį gyvenimą. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų rekomendacijomis ir kasdieniais įpročiais, aptariame temas, susijusias su namų jaukumu, mityba, poilsiu, laisvalaikiu ir savijauta. Čia rasite naudingų idėjų, kaip mažais pokyčiais pagerinti gyvenimo kokybę. Mūsų tikslas – kad gyvenimo būdas būtų harmoningas, pritaikytas jūsų poreikiams ir padedantis jaustis gerai tiek namuose, tiek kasdienėje rutinoje.
Visi mes augome su Undinėlės, Karalaitės ant žirnio ir Bjauriojo ančiuko istorijomis. Laikui nepavaldžios Hanso Christiano Anderseno pasakos sugeba žavėti ir šiuolaikinius vaikus – todėl kelionė į Kopenhagą, kur gimė šie užburiantys pasakojimai, gali tapti visai šeimai įsimenančia patirtimi. Nors H. Ch. Andersenas negimė Danijos sostinėje, jis čia gyveno daugelį metų, todėl šiandien daug miesto detalių atskleidžia autoriaus kurtą pasakų pasaulį. Keltų operatorius DFDS dalijasi gidu, kaip Kopenhagą per būsimas pavasario atostogas išvysti naujomis akimis.
2025 metai bus ypatingi visiems, kurie domisi astronomija ir dangaus reiškiniais. Net du visiški Mėnulio užtemimai, dar vadinami „Kruvinuoju Mėnuliu“, bus matomi Europoje. Mėnulio užtemimai visada žavėjo žmones – senovėje jie buvo siejami su mitais ir legendomis, o šiandien tai unikali galimybė stebėti astronomijos grožį be jokios specialios įrangos. Be to, 2025 metais antrasis užtemimas bus visiškai matomas Lietuvoje, todėl praleisti šio reginio tiesiog negalima. Tokie reiškiniai nėra dažni, todėl tai puiki proga pasigrožėti įspūdinga gamtos misterija.
Z kartos nenoras siekti „vadovo antpečių“ darbo rinkoje kuria dar nematytą „nevadovystės“ (angl. unbossing) fenomeną. Personalo atrankos bendrovė „Robert Walters“ nustatė, kad net 52 proc. jaunųjų specialistų nepageidauja tapti vidurinės grandies vadovais ir prioritetą teikia ramesniam asmeniniam gyvenimui. Kaip teigia panašias tendencijas Lietuvoje įžvelgiantys „Telia“ atstovai, tokie jaunosios kartos ypatumai ne tik transformuos tradicinę organizacijų hierarchiją, bet ir permąstys pačią vadovo sampratą.
Prasidėjusios moksleivių žiemos atostogos nemažai šeimų yra nemenkas galvosūkis, kuo užimti atostogaujančius vaikus. Kol vieni keliauja į užsienį, nemokamos pramogos vaikams organizuojamos ir didžiuosiuose prekybos ir pramogų centruose. Visą savaitę, iki pat vasario 21 d., Vilniaus, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ vyks 10 nemokamų veiklų bei pramogų.
Siaučiant ligų sezonui darbdaviai turi nepamiršti, kad ligos išmokos darbuotojams privalo būti mokamos laikantis teisės aktų. Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena, kad pagal Ligos ir motinystės socialinio draudimo įstatymą pirmąsias dvi nedarbingumo dienas darbuotojams privalo kompensuoti darbdavys.
Lietuvoje vis labiau populiarėjant savitarnos ir kitoms naujų technologijų plovykloms vairuotojai jose neretai patiria įvairius iššūkius – nuo netinkamo plovimo priemonių naudojimo iki automobilių apgadinimo dėl neatsargumo ar nežinojimo. Pastarosios priežastys gali lemti automobilio kėbulo pažeidimus, papildomas išlaidas remontui ar net techninius gedimus. Draudikas aptaria dažniausiai pasitaikančias vairuotojų klaidas plovyklose ir pateikia patarimus, kaip jų išvengti.
Elvis Presley – ne tik rokenrolo karalius, bet ir viena ryškiausių XX amžiaus ikonų, kurios gyvenimo būdas stebino gerbėjus visame pasaulyje. Jo šlovė ir turtai atsispindėjo ne tik scenoje, bet ir kasdienybėje – atlikėjo namai, automobiliai bei kasdieniai įpročiai spinduliavo prabanga, apie kokią daugelis galėjo tik pasvajoti.
Valentino diena – viena romantiškiausių dienų metuose, tačiau kartais ir ji gali pasibaigti komisariate ar priimamajame. Atliktos apklausos duomenys parodė, kad įsiaudrinę lietuviai neretai susiduria su pačiomis kurioziškiausiomis situacijomis, kurių metu dažniausiai nukenčia ne tik patys, bet ir jų turtas.
Gėlės ir saldainiai – tai tik viena Valentino dienos pusė, tačiau šiuolaikinė visuomenė vis dažniau žvelgia į meilę kitaip. Daugiau dėmesio skiriama laikui kartu ir dėmesio rodymui. Šie pokyčiai pastebimi tiek psichologų, tiek matomi pardavimų platformose, kur žmonės vis labiau vertina bendras patirtis ir emocijas.
Daugiausiai vairuotojų Lietuvoje, paklausti apie svajonių automobilį, atsako svajojantys apie hibridą. Taip teigė net 42 proc. respondentų. Vis gi realybė rodo ką kitą. Net 65 proc. dalyvavusiųjų apklausoje vairuoja ne elektromobilį ar hibridą, bet dyzelinu varomą automobilį. Tokius duomenis atskleidė KOG rinkodaros ir komunikacijos mokslų instituto atlikta apklausa.
Svečias šalis pažinsi per jų virtuvę – su šiuo teiginiu sutiktų kone kiekvienas keliauti mėgstantis žmogus. Tuo neabejoja ir žurnalistas, laidų vedėjas bei daugybę pasaulio šalių aplankęs ir knygą apie svetur ragautą maistą parašęs Orijus Gasanovas, kurio viena mėgstamiausių kelionių krypčių – tolimoji Azija. Ryškių, egzotiškų ir stebinančių šio krašto virtuvės skonių sužavėtas keliautojas kviečia kartu leistis į tikrą skonių kelionę ir dalijasi mėgstamais savo receptais.















