Žiemos metu, prasidėjus šildymo sezonui, daugelis susiduria su nematoma, bet labai juntama problema – per sausu oru namuose. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti smulkmena, ilgainiui sausas oras daro neigiamą poveikį tiek žmogaus savijautai, tiek pačiam būstui.
Kodėl žiemą oras namuose tampa per sausas?
Šildymo sezono metu šaltas lauko oras patenka į patalpas ir yra šildomas. Šildant oras praranda drėgmę, todėl jo santykinė drėgmė stipriai sumažėja. Jei patalpos intensyviai šildomos, bet nekompensuojamas drėgmės trūkumas, drėgmės lygis gali nukristi iki 20–30 %, nors rekomenduojama norma yra 40–50 %.
Situaciją dar labiau pablogina:
- dažnas radiatorių naudojimas,
- nepakankamas vėdinimas,
- sandarūs langai ir durys,
- rekuperacijos ar drėkinimo sistemų nebuvimas.
Kaip per sausas oras veikia sveikatą?
Per sausas oras pirmiausia neigiamai veikia kvėpavimo takus, odą ir gleivines, kurios atlieka svarbią apsauginę funkciją organizme. Kai santykinė oro drėgmė nukrenta žemiau rekomenduojamos ribos, natūralūs apsauginiai barjerai pradeda silpnėti.
Dažniausi per sauso oro sukelti simptomai:
- nosies ir gerklės sausumas, deginimo pojūtis,
- dažnesni peršalimai ir virusinės infekcijos,
- sudirgusios, paraudusios ar ašarojančios akys,
- lūpų skilinėjimas ir perštėjimas,
- sausėjanti, niežtinti, jautri oda.
Kodėl sausas oras didina sergamumą?
Kvėpavimo takų gleivinė veikia kaip pirmoji apsaugos linija nuo virusų, bakterijų ir dulkių. Kai oras per sausas, gleivinė:
- praranda drėgmę,
- tampa jautresnė ir lengviau pažeidžiama,
- prasčiau sulaiko mikroorganizmus.
Dėl to virusai ir bakterijos lengviau patenka į organizmą, o imuninė sistema turi dirbti intensyviau. Tai viena iš priežasčių, kodėl šildymo sezono metu padidėja peršalimo ir gripo atvejų skaičius.
Poveikis odai ir akims
Oda taip pat reaguoja į sumažėjusią oro drėgmę. Ji greičiau netenka drėgmės, sutrinka apsauginis barjeras, todėl oda:
- tampa sausa ir šiurkšti,
- pradeda niežėti,
- gali parausti ar šerpetoti.
Akys sausame ore greičiau pavargsta, atsiranda „smėlio“ pojūtis, ypač dirbant kompiuteriu ar nešiojant kontaktinius lęšius.
Kas ypač jautrūs per sausam orui?
Per sausas oras labiausiai kenkia:
- vaikams, kurių gleivinės dar jautresnės,
- senjorams,
- žmonėms, sergantiems astma, alergijomis ar lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis,
- tiems, kurie daug laiko praleidžia uždarose, intensyviai šildomose patalpose.
Ilgą laiką ignoruojamas sausas oras gali pabloginti lėtinių ligų eigą ir sumažinti bendrą savijautą.
Kaip sausas oras veikia būstą?
Per sausas oras neigiamai veikia ne tik žmogaus savijautą, bet ir namų konstrukcijas, apdailos medžiagas bei interjero elementus. Kai santykinė oro drėgmė ilgą laiką išlieka per maža, medžiagos pradeda prarasti natūralią drėgmę, o tai sukelia įvairius pažeidimus.
Ilgą laiką esant per mažai drėgmės:
- džiūsta ir trūkinėja mediniai baldai, ypač masyvo gaminiai,
- deformuojasi parketas ar laminatas, atsiranda tarpai tarp lentelių,
- atsiranda plyšiai durų rėmuose, dėl kurių pablogėja sandarumas,
- skilinėja mediniai langų rėmai, trumpėja jų tarnavimo laikas,
- kaupiasi statinė elektra, sukelianti diskomfortą ir dulkių trauką.
Kodėl sausas oras pažeidžia medžiagas?
Mediena ir daugelis natūralių apdailos medžiagų yra higroskopiškos, tai reiškia, kad jos reaguoja į aplinkos drėgmės pokyčius. Kai oras per sausas, medžiagos:
- netenka vidinės drėgmės,
- traukiasi,
- praranda elastingumą,
- tampa labiau pažeidžiamos įtrūkimams.
Dėl šių procesų atsiranda ne tik matomi defektai, bet ir konstrukcinės problemos, kurios ilgainiui gali pareikalauti remonto.
Statinė elektra – dar viena problema
Sausas oras sudaro idealias sąlygas statinei elektrai kauptis. Dėl to:
- dažniau juntami elektros iškrovos pojūčiai liečiant metalinius ar sintetinius paviršius,
- greičiau kaupiasi dulkės,
- blogėja patalpų oro kokybė.
Tai ypač pastebima patalpose su sintetiniais kilimais, užuolaidomis ar baldais.
Ilgalaikės pasekmės būstui
Jei per sausas oras tampa nuolatine problema, tai gali lemti:
- dažnesnį baldų ir grindų atnaujinimą,
- didesnes remonto išlaidas,
- pablogėjusį patalpų sandarumą,
- trumpesnį langų ir durų eksploatacijos laiką.
Todėl tinkamo drėgmės lygio palaikymas yra svarbus ne tik komfortui, bet ir būsto ilgaamžiškumui.
Kaip atpažinti, kad oras namuose per sausas?
Dažniausi požymiai:
- rytais jaučiamas gerklės perštėjimas,
- dažnas troškulys,
- elektra „kanda“ liečiant metalinius ar sintetinius paviršius,
- augalai pradeda vysti ar džiūti.
Tiksliausias būdas – naudoti higrometrą, kuris parodo santykinę oro drėgmę patalpose.
Kaip spręsti per sauso oro problemą?
Norint pagerinti patalpų mikroklimatą žiemos metu, svarbu ne tik didinti oro drėgmę, bet ir daryti tai saikingai bei kontroliuojamai. Efektyviausi sprendimai dažnai yra paprasti ir lengvai pritaikomi kasdienybėje.
Naudokite oro drėkintuvą
Vienas patikimiausių būdų palaikyti tinkamą oro drėgmę – oro drėkintuvas. Šiuolaikiniai modeliai leidžia:
- nustatyti pageidaujamą drėgmės lygį,
- palaikyti stabilų mikroklimatą,
- išvengti tiek per sauso, tiek per drėgno oro.
Svarbu reguliariai prižiūrėti drėkintuvą, valyti jo talpą ir keisti filtrus, kad būtų išvengta bakterijų ar pelėsio plitimo.
Vėdinkite patalpas trumpais, intensyviais intervalais
Reguliarus vėdinimas padeda atnaujinti orą ir subalansuoti drėgmę. Žiemą rekomenduojama vėdinti:
- 3–5 minutes,
- atveriant langus plačiai,
- kelis kartus per dieną.
Tokiu būdu patalpos neatšąla, tačiau oras tampa šviežesnis, o drėgmės lygis – stabilesnis.
Laikykite indus su vandeniu šalia radiatorių
Paprasčiausias, nors ir mažiau tikslus metodas – vandens indai prie šilumos šaltinių. Šildomas vanduo garuoja ir natūraliai didina oro drėgmę. Šis būdas labiau tinka kaip laikinas sprendimas ar papildoma priemonė, tačiau jis gali padėti sumažinti per didelį oro sausumą.
Auginkite daugiau kambarinių augalų
Kambariniai augalai natūraliai išskiria drėgmę į orą ir gerina mikroklimatą. Jie:
- padeda palaikyti stabilesnę drėgmę,
- mažina oro sausumą,
- gerina patalpų estetiką.
Tačiau augalų kiekis turėtų būti subalansuotas – per daug jų gali padidinti drėgmę iki nepageidaujamo lygio.
Palaikykite vidutinę patalpų temperatūrą
Per aukšta temperatūra skatina oro sausėjimą. Rekomenduojama žiemą palaikyti 18–21 °C patalpų temperatūrą. Toks režimas ne tik padeda išlaikyti komfortą, bet ir sumažina oro drėgmės praradimą bei šildymo sąnaudas.
Svarbiausia – balansas
Svarbu nepamiršti, kad per didelė drėgmė taip pat kenkia. Ji gali sukelti:
- kondensato susidarymą,
- pelėsio atsiradimą,
- nemalonų kvapą patalpose.
Todėl siekiant sveiko mikroklimato būtina stebėti drėgmės lygį, naudojant higrometrą, ir palaikyti jį optimaliame intervale.
