Praktinių patarimų rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi kasdienėje buityje pasiteisinančiais sprendimais, kurie padeda paprasčiau spręsti namų, aplinkos ir gyvenimo organizavimo klausimus. Remdamiesi realia patirtimi, specialistų rekomendacijomis ir patikima informacija, pateikiame aiškius, lengvai pritaikomus patarimus be sudėtingų paaiškinimų. Čia rasite naudingų įžvalgų, padedančių sutaupyti laiko, išvengti dažnų klaidų ir priimti apgalvotus sprendimus kasdienėse situacijose. Mūsų tikslas – kad praktiniai patarimai būtų suprantami, naudingi ir realiai pritaikomi, padedantys gyventi patogiau, tvarkingiau ir užtikrinčiau kiekvieną dieną.

upėtakis

Naujausias

Maistas

·1 min. perskaitymo

Upėtakis vynuogių lapuose – išskirtinis žuvies receptas gurmaniškai vakarienei

2026-06-17

Upėtakis vynuogių lapuose – elegantiškas ir aromatingas patiekalas, atkeliavęs iš Viduržemio jūros regiono virtuvių įkvėpimo. Vynuogių lapai kepant išlaiko žuvies sultingumą, suteikia subtilų rūgštelės ir žolelių aromatą, o pats upėtakis išlieka minkštas ir nepaprastai švelnus.

Skaityti toliau

Nebrangus žuvies patiekalas vos per 10 minučių: puikiai tiks esant karštiems orams

Maistas

·3 min. perskaitymo

Nebrangus žuvies patiekalas vos per 10 minučių: puikiai tiks esant karštiems orams

2025-07-03

Kai už lango vis dažniau džiugina šiluma, daugeliui norisi gaivesnių, lengviau virškinamų patiekalų. Sugrįžus vasariškiems orams mitybos specialistai ragina rinktis skrandžio neapsunkinančius valgius, pavyzdžiui, daržoves, vaisius, žuvį, įvairias salotas bei pataria vengti itin riebaus kepto maisto, vartoti kuo daugiau vandens. Anot dietistės Vaidos Kurpienės, tokiomis dienomis puikiu pasirinkimu gali būti šviežias vaivorykštinis upėtakis – jis ne tik užtikrins visas ...

Skaityti toliau

Maistas

·3 min. perskaitymo

Gydytojas sako – šios žuvies mums labai trūksta: pasiūlė 2 nebrangius, bet maistingus patiekalus

2025-11-18

Žuvies naudą organizmui žino daugelis, tačiau praktiškai jos vis dar vartojama per mažai. Europoje populiariausios žuvies rūšys yra tunas ir lašiša. Upėtakis, nors yra vadinamas pastarosios „pusbroliu“ ir dažnai pigesnis nei lašiša, dažnai tampa nepelnytai pamirštamas. Jo maistinė vertė beveik nenusileidžia lašišai. Siūlome porą gardžių ir nebrangių receptų su upėtakiu – tiek kasdienei vakarienei po darbo, tiek ir šventiniam stalui.

Skaityti toliau

Įsirengdami namus naudokite genialų „3-T“ metodą: dizainerė tikina – jis veikia visada

„Vienam žalia primena vasaras kaime, o kitam – ligoninės palatą“: psichoterapeutas griauna namų spalvų mitą

Interjero dizainerė Morta: 2027-aisiais namuose nebesieksime tobulumo – jį pakeis 5 naujos taisyklės

Mažas prieškambaris rudenį virsta sandėliu: dizainerė išdavė 6 sprendimus, kurie jį praplės

Rudenį neskubėkite pirkti naujo pledo: dizainerė Morta – pirma pažvelgti po kojomis

Svetainė atrodo pigiau ne dėl baldų: 5 klaidos – dėl jų dizaineriai griebiasi už galvos

Kaime gyvenanti Asta įsitikino, kad „pavasarį pasidarysiu“ – bloga mintis: 7 jos rudens darbai

Ar rudenį reikia aeruoti veją? Kada tai naudinga, o kada geriau palaukti pavasario

Pelargonijų nepalikite lauke iki šalnų: gėlininkas Karpavičius paaiškino, kaip jas laikyti žiemą

Guminiai batai: kokius rinktis, kad tiktų ir į daržą, ir į miestą?

Perkate būstą? Kiek pinigų iš tikrųjų reikia turėti prieš pasirašant sutartį

Užuolaidos surenka daugiau dulkių, nei manote: kaip dažnai jas reikėtų skalbti

Šiltnamio šildymo sprendimai ilgesniam auginimo sezonui

Kiemo sandėliuko projektas ir statyba: nuo idėjos iki galutinio rezultato

Neišmeskite medienos padėklų: štai kaip jie gali virsti sodo baldais ir vertikaliais sodintuvais

Sėjos kalendorius 2026 m. balandžiui pagal Mėnulį: kada ir ką palankiausia sėti ir persodinti

Ekspertas atskleidė geriausias bulvių veisles 2026 metų sezonui: kasti galėsite jau per Jonines

2026 kovo mėnesio Mėnulio sėjos kalendorius: kada ir kaip sėti ir persodinti daigus, kad jie neištįstų ir augtų tvirti

upėtakis

Upėtakis vynuogių lapuose – išskirtinis žuvies receptas gurmaniškai vakarienei

Nebrangus žuvies patiekalas vos per 10 minučių: puikiai tiks esant karštiems orams

Gydytojas sako – šios žuvies mums labai trūksta: pasiūlė 2 nebrangius, bet maistingus patiekalus

Japonai į rankšluosčius įmaišo anglies: kokią problemą tai sprendžia

Kalatėja: viskas apie priežiūrą ir auginimą

5 gėlės, kurios labiausiai tinka auginti vonios kambaryje: jos dievina drėgmę

Guminiai batai: kokius rinktis, kad tiktų ir į daržą, ir į miestą?

Naminės frikadelės: minkšti mėsos kukuliai, kurie tiks ir sriubai, ir troškiniui

Naujas būdas, kaip vilkėti klasikinį kostiumą – jam neatsispiria ir garsenybės

Kai po sunkios ligos vėl norisi žaisti: Skaistės istorija ir CAR-T terapija Santaros klinikose

Solveiga Mykolaitytė Vilniaus centre pasirodė su kostiumu iš patalų

Obuolių pyragas su grietinės įdaru: trapus pagrindas ir burnoje tirpstantis kremas

Kendall Jenner ir Jacob Elordi jau gyvena kartu? Paaiškėjo, kodėl aktorius apsistojo jos namuose

Paieška

SKAITOMIAUSI

12 Kūčių patiekalų, kurie atneš ramybę ir laimę į Jūsų namus

Kūčios be karpio – ne Kūčios: ką prieš kepant padaryti, kad karpis būtų skanesnis (+ 3 nauji receptai)

„Michelin“ gide įvertinto restorano šefas Justinas Kapkovičius dalinasi anties receptu

Paieška

SKAITOMIAUSI

Manonamai.lt naujienos