Tinkamos lovos yra svarbios kokybiškam miegui, sveikatai bei bendrai gerovei. Atminkite, kad patogi lova palaiko taisyklingą stuburo padėtį ir atliepia jūsų miego poreikius, o tinkamas čiužinio pasirinkimas, jo sudėtis bei savybės padeda išvengti nugaros skausmo, pagerinti miego kokybę. Šiame straipsnyje pristatomi svarbiausi patarimai, kaip lengviau išsirinkti patogią lovą bei kokybišką čiužinį.
Miegamasis
Artėjant rudeniui ir grįžtant prie įprastos dienotvarkės, verta susirūpinti ypač svarbiu mūsų gyvenimo aspektu – miego kokybe. Kai dienos darosi trumpesnės, o darbų vis daugėja po vasaros atostogų, kokybiškas poilsis tampa kaip niekada svarbus. Mūsų miegui įtakos turi įvairūs namų aplinkos veiksniai, kuriuos gerai supratus ir išmokus jais manipuliuoti, galima susigrąžinti kokybišką, gerą miegą. Tam ypač praverčia išmaniųjų namų sistemos, kontroliuojančios namuose apšvietimą, temperatūrą, vėdinimą ir kitas funkcijas.
Vilniaus oro uosto konferencijų centras kelioms savaitėms – iki šio rugpjūčio pabaigos – tapo didžiausiu miegamuoju Lietuvoje su unikaliu vaizdu į oro uoste nuolat judančius lėktuvus.
Šimtmečių patikrintas fengšui mokslas padeda žmonėms siekti harmonijos, išmokti užmegzti teigiamą ryšį su aplinka. Pritaikę šiuos harmoningos gyvensenos ir harmoningo būsto doktrinos principus įrengiant savo būstą, jame jausitės jaukiau ir patogiau. Womanway.com pateikė klausimus fengšui specialistams ir sužinojo, kad įrenginėjant miegamąjį, kai kurių daiktų apskritai reikėtų vengti. Galbūt vienas iš jų ardo jūsų miegamojo harmoniją irt trukdo jums naktį pails...
Dauguma žmonių praleidžia vieną trečdalį savo gyvenimo miegamuosiuose, tačiau labai dažnai ši erdvė yra nuobodi ir monotoniška, o ne energijos suteikianti poilsio šventovė. Įvairių baldų ir aksesuarų margas kratinys kartu su baltų sienų pasirinkimu yra tipinės dekoro klaidos. Laimei, šios erdvės pokyčiams nereikia daug pinigų ar laiko – tik šiek tiek kūrybiškumo....
Besižvalgydami po išpuoselėtų miegamųjų nuotraukas „Pinterest“ ar interjerui skirtuose žurnaluose daugelis mūsų tyliai svajojame apie tokį vaizdą savo namuose. Atrodo, kad tuose svajonių miegamuosiuose kiekvienas daiktelis turi savo vietą, lovatiesės atrodo lyg ką tik išlygintos, o pagalvės – tobulai išpurentos. Nesijaudinkite – ir jūs galite padailinti savo miegamojo erdvę, tereikia įdėti šiek tiek vaizduotės ir pastangų....
Miegamasis - viena esminių namų zonų, tad vertėtų jos atnaujinimui dėmesio skirti nuolat. Tikimės, kad įkvėpimo pasisemsite iš šios didžiulės nuotraukų galerijos....
Spalvų paletė yra labai svarbi miegamajame, juk spalva veikia interjero atmosferą ir nuotaiką. Mes parinkome 10 geriausių palečių, kurios pavers miegamąjį kur kas jaukesniu. Dizainerių nuomone, tikrai jaukaus miegamojo paslaptis – sėkmingai parinkta spalvų gama. Juk būtent spalva sukuria interjero nuotaiką ir stilių. O tokiam svarbiam kambariui spalvos ir atspalviai turi būti parinkti ypatingai kruopščiai, kad interjero atmosfera būtų atpalaiduojanti ir patogi. Mes parinkom...
Kam nepatinka gerai išsimiegoti ir žvaliam pradėti rytą? Vargu, ar tokių rasime....
Daug laiko praleidžiantys savo namuose ir karštligiškai bandantys suderinti darbo-poilsio režimą, žmonės vis dažniau susirūpina savo miegamojo kambario komfortiškumu ir miego kokybe. O tada mintys apie būtinas permainas – neišvengiamos. Interjero dizainerė Anna Ilmere ir prekybos centras internete „Pigu.lt“ atkreipia dėmesį, kad atnaujinant interjerą, žmonės dažniausiai renkasi iš trijų stilių – skandinaviško, bohemiško ir modernaus. Mėgautis šių stilių sukuri...
Miegamasis – vieta, kur pailsi ir kūnas, ir siela. Deja, kartais pamirštame skirti šiam kambariui deramą dėmesį. O veltui – netinkamai prižiūrimas miegamasis gali neigiamai paveikti tiek jūsų miego kokybę, tiek nuotaiką....
Kai tėvai miegamuoju dalijasi su vaiku, gyvenimas nejučia persikelia į šį kambarį. Jis tampa ne tik visos šeimos vieta poilsiui, bet ir erdve žaidimams, laiko leidimui drauge. Tačiau vaikui pradėjus eiti į darželį, o mamai grįžtant į darbą – kilo poreikis atnaujinti pagrindinį šeimos kambarį....