Darbas darže malonus, tačiau po ravėjimo, sodinimo ar persodinimo rankos dažnai atrodo taip, lyg joms prireiktų ne kelių minučių, o visos grožio procedūros. Žemės prilenda po nagais, įsigeria į odos raukšleles, o rankos tampa sausos ir šiurkščios.
Vien plauti rankas vandeniu dažnai nepakanka. Be to, ilgai ir stipriai šveičiant galima pažeisti odą bei susilpninti nagus. Kur kas paprasčiau nešvarumams užkirsti kelią dar prieš einant į daržą, o po darbo naudoti švelnius, bet veiksmingus valymo būdus.
Šie aštuoni patarimai padės greičiau susitvarkyti rankas ir išvengti įsisenėjusių žemių po nagais.
1. Prieš darbą perbraukite nagais per muilo gabalėlį
Tai viena seniausių ir paprasčiausių daržininkų gudrybių. Prieš pradėdami dirbti, lengvai perbraukite nagų galiukais per sausą arba šiek tiek sudrėkintą muilo gabalėlį.
Muilas užpildys tarpą po laisvuoju nago kraštu, todėl žemėms bus sunkiau ten patekti. Baigus darbus, muilas lengvai išsiplaus kartu su nešvarumais.
Svarbu nespausti nagų per stipriai ir nesistengti prikimšti muilo giliai. Pakanka plono sluoksnio ties pačiu nago galiuku.
Šis būdas ypač praverčia, kai planuojate:
- ravėti be storų pirštinių;
- sodinti smulkius daigus;
- persodinti gėles;
- dirbti drėgnoje žemėje;
- rinkti šakniavaisius.
Jeigu oda jautri, geriau rinktis bekvapį, švelnų muilą.
2. Patepkite rankas riebiu kremu
Prieš einant į daržą verta rankas patepti apsauginiu arba riebesniu rankų kremu. Plonas kremo sluoksnis sudaro barjerą, todėl žemės ir augalų sultys ne taip lengvai įsigeria į odą.
Kremą gerai įmasažuokite aplink nagus, odeles ir į sausesnes rankų vietas. Palaukite kelias minutes, kol priemonė susigers, ir tik tada užsimaukite pirštines.
Nereikėtų tepti labai storo sluoksnio, nes rankos taps slidžios, bus sunkiau laikyti įrankius. Taip pat geriau vengti agresyviai kvepiančių ar dirginančių priemonių, ypač jei oda suskeldėjusi.
3. Dėvėkite tinkamo dydžio pirštines
Pirštinės – patikimiausias būdas apsaugoti rankas nuo žemių, spyglių, augalų sulčių ir smulkių įbrėžimų. Vis dėlto ne visos pirštinės vienodai tinkamos.
Per didelės pirštinės smunka, trukdo suimti smulkius augalus ir leidžia žemėms patekti į vidų. Per mažos spaudžia rankas, greičiau plyšta ir gali nutrinti odą.
Smulkiems darbams rinkitės plonas, gerai priglundančias pirštines su neslystančiu paviršiumi. Ravėjimui, darbui su dygliuotais augalais ar šakomis labiau tinka storesnės ir ilgesnės.
Jeigu į pirštines patenka žemių, jas iškratykite arba pakeiskite. Darbas su viduje susikaupusiu smėliu gali nutrinti ir sudirginti odą.
4. Pradėkite nuo vėsaus arba drungno vandens
Po darbo rankų nereikėtų iš karto kišti po labai karštu vandeniu. Karštas vanduo tirpdo natūralius odos riebalus, todėl rankos gali dar labiau išsausėti.
Pirmiausia rankas nuplaukite vėsiu arba drungnu vandeniu. Taip pašalinsite didžiąją dalį birių žemių. Tik tada naudokite muilą ir švelniai pamasažuokite delnus, tarpupirščius, pirštų galiukus bei vietas aplink nagus.
Rankas plaukite neskubėdami, tačiau venkite labai ilgo mirkymo. Nuo vandens nagai suminkštėja ir tampa jautresni lūžinėjimui.
5. Naudokite minkštą nagų šepetėlį
Jeigu žemės vis tiek liko po nagais, padės mažas nagų šepetėlis. Jo šereliai turėtų būti minkšti arba vidutinio kietumo.
Sudrėkinkite rankas, ant šepetėlio užtepkite šiek tiek muilo ir švelniais judesiais valykite nagų galiukus. Nereikėtų stipriai spausti ar ilgai šveisti vienos vietos, nes galima pažeisti odą po nagu.
Kietas dantų šepetėlis ar aštrūs įrankiai šiam tikslui netinka. Jie gali sukelti mikroįtrūkimų, atplėšti odeles ar net atskirti nago plokštelę nuo odos.
Nagų šepetėlį po kiekvieno naudojimo gerai išplaukite ir palikite išdžiūti.
6. Pamirkykite rankas muiluotame vandenyje
Jeigu žemė jau spėjo išdžiūti, rankas galima trumpam pamirkyti drungname muiluotame vandenyje. Dažniausiai pakanka penkių minučių.
Į dubenėlį įpilkite drungno vandens, įlašinkite švelnaus skysto muilo ir pamirkykite pirštų galiukus. Suminkštėjusius nešvarumus bus lengviau pašalinti šepetėliu arba medine manikiūro lazdele.
Aštrių metalinių įrankių geriau nenaudoti. Jie gali pažeisti jautrią vietą po nagu ir sukelti skausmą ar uždegimą.
Jeigu ant rankų yra įpjovimų, įdrėskimų ar suskilusios odos, ilgai mirkyti nereikėtų. Tokiu atveju rankas geriau švelniai nuplauti ir pasirūpinti pažeistomis vietomis.
7. Įsisenėjusias dėmes valykite citrina atsargiai
Augalų sultys, uogų dėmės ar žemių pigmentas kartais lieka net gerai nusiplovus rankas. Tokiais atvejais gali padėti nedidelis kiekis citrinų sulčių.
Sudrėkinkite vatos diskelį keliomis lašų citrinų sulčių ir trumpai perbraukite dėmėtą odos ar nago vietą. Po to rankas kruopščiai nuplaukite ir patepkite kremu.
Citrinų rūgštis gali dirginti, todėl šis būdas netinka, jeigu:
- oda suskeldėjusi;
- yra žaizdelių;
- rankos paraudusios;
- jaučiamas perštėjimas;
- oda labai jautri.
Citrinų sulčių nereikėtų palikti ant odos ilgam ar naudoti kasdien. Po jų oda gali tapti sausesnė ir jautresnė.
8. Po plovimo atkurkite odos drėgmę
Net ir švelniai plaunant rankas, vanduo, muilas, dirvožemis ir daržo darbai silpnina apsauginį odos barjerą. Todėl paskutinis, bet labai svarbus žingsnis – rankų kremas.
Nusausinkite rankas minkštu rankšluosčiu ir iš karto patepkite jas kremu. Ypatingą dėmesį skirkite odelėms, pirštų galiukams ir vietoms tarp pirštų.
Naudinga rinktis kremus, kurių sudėtyje yra:
- glicerino;
- pantenolio;
- šlapalo;
- taukmedžių sviesto;
- keramidų;
- augalinių aliejų.
Jeigu rankos labai sausos, vakare galima užtepti storesnį kremo sluoksnį ir užsimauti plonas medvilnines pirštines. Per naktį oda taps minkštesnė, o smulkūs įtrūkimai mažiau temps.
Ko nereikėtų daryti valant nagus?
Norint kuo greičiau pašalinti žemes, kartais pasirenkami pernelyg agresyvūs metodai. Jie gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Venkite:
- krapštyti po nagais žirklėmis ar adatomis;
- naudoti baliklius ar buitinius valiklius;
- ilgai mirkyti rankas karštame vandenyje;
- trinti odą šiurkščiais metaliniais šveistukais;
- dažnai naudoti stipriai rūgščias priemones;
- kirpti odeles iš karto po ilgo mirkymo;
- valyti nagus taip giliai, kad pradėtų skaudėti.
Po nagu esanti oda yra jautri. Ją pažeidus gali atsirasti skausmas, paraudimas ir padidėti infekcijos rizika.
Kaip prižiūrėti nagus daržo darbų sezono metu?
Daržo sezono metu patogiau turėti trumpesnius nagus. Po ilgais nagais lengviau kaupiasi žemės, be to, jie dažniau užkliūva, įskyla ar nulūžta.
Nagų nereikia nukirpti visai prie pat odos. Palikite nedidelį laisvą kraštelį ir švelniai jį nudildykite, kad neliktų aštrių kampų.
Odelių taip pat nereikėtų agresyviai karpyti. Jos padeda apsaugoti nago augimo zoną nuo nešvarumų ir mikroorganizmų. Sausas odeles geriau reguliariai patepti kremu ar specialiu aliejumi.
Jeigu naudojate nagų laką, bespalvis apsauginis pagrindas gali padėti sumažinti nagų dėmėjimąsi. Vis dėlto suskilinėjusį laką geriau nuvalyti, nes po atšokusiomis jo dalimis gali kauptis nešvarumai.
Ką daryti, jeigu rankos po darbo suskeldėjo?
Smulkius įbrėžimus ir įpjovimus pirmiausia nuplaukite tekančiu vandeniu. Pašalinkite matomus nešvarumus, nusausinkite švaria medžiaga ir uždenkite, jei žaizdelė gali būti toliau teršiama.
Jeigu vieta parausta, patinsta, tampa karšta, stipriai skauda ar pradeda pūliuoti, reikėtų kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Dirbant su žemėmis taip pat svarbu turėti galiojančius skiepus nuo stabligės pagal nacionalines rekomendacijas, ypač jei įsidūrėte nešvariu ar surūdijusiu daiktu ir nesate tikri, kada buvote skiepyti paskutinį kartą.
Paprasčiausias būdas – pasiruošti iš anksto
Žemes po nagais lengviausia pašalinti tada, kai neleidžiama joms giliai įstrigti. Prieš darbą perbraukite nagais per muilo gabalėlį, patepkite rankas kremu ir užsimaukite tinkamo dydžio pirštines.
Po darbo rankas pirmiausia nuplaukite drungnu vandeniu, o likusias žemes švelniai pašalinkite nagų šepetėliu. Galiausiai nepamirškite drėkinamojo kremo.
Šios paprastos priemonės užtrunka vos kelias minutes, tačiau padeda apsaugoti odą, nagus ir sutaupyti laiko po kiekvienos dienos darže.
