Naujų metų pradžia tampa natūraliu atskaitos tašku peržiūrėti kasdienius įpročius, taip pat ir tai, kas atsiduria lėkštėje ar stiklinėje. Todėl sausį daugelyje namų į rytinę rutiną grįžta maistingi glotnučiai. Glotnučiai yra pigus, paprastas ir greitas būdas organizmą aprūpinti naudingomis medžiagomis – tik jei jie ruošiami apgalvotai.
sveiki kokteiliai
Atsitiktinis
Vasarą, kuomet daug dažniau saulė lepina savo šiluma, padaugėja išvykų į gamtą, o maisto ruošai lieka vis mažiau laiko, viena geriausių išeičių – maistingi, sveiki ir greitai paruošiami kokteiliai. Štai keletas sveikų kokteilių receptų, kurie ne tik maloniai atvėsins, bet ir suteiks energijos ir sotumo jausmą....





