Vasarą, kuomet daug dažniau saulė lepina savo šiluma, padaugėja išvykų į gamtą, o maisto ruošai lieka vis mažiau laiko, viena geriausių išeičių – maistingi, sveiki ir greitai paruošiami kokteiliai. Štai keletas sveikų kokteilių receptų, kurie ne tik maloniai atvėsins, bet ir suteiks energijos ir sotumo jausmą....
sveiki kokteiliai
Naujų metų pradžia tampa natūraliu atskaitos tašku peržiūrėti kasdienius įpročius, taip pat ir tai, kas atsiduria lėkštėje ar stiklinėje. Todėl sausį daugelyje namų į rytinę rutiną grįžta maistingi glotnučiai. Glotnučiai yra pigus, paprastas ir greitas būdas organizmą aprūpinti naudingomis medžiagomis – tik jei jie ruošiami apgalvotai.





