Naujų metų pradžia tampa natūraliu atskaitos tašku peržiūrėti kasdienius įpročius, taip pat ir tai, kas atsiduria lėkštėje ar stiklinėje. Todėl sausį daugelyje namų į rytinę rutiną grįžta maistingi glotnučiai. Glotnučiai yra pigus, paprastas ir greitas būdas organizmą aprūpinti naudingomis medžiagomis – tik jei jie ruošiami apgalvotai.
maistingi kokteiliai
Kai gyvenimo tempas greitas, o energijos lygis – kaip po savaitgalio tvarkymosi maratono, viena stiklinė gali padaryti stebuklus. Maistingi kokteiliai – tai ne tik skanus, bet ir itin praktiškas būdas gauti visą dienos vitaminų ir mineralų dozę. Jie puikiai tinka pusryčiams, prieš treniruotę ar kaip greita, bet naudinga popietės pertraukėlė.





