Norint išlikti geros formos ir sveikiems, pakanka bet kokio kūno judėjimo, kad sudegintumėte kalorijas ir pagerintumėte savo fizinę formą.
Namui ir butui
Šioje rubrikoje ManoNamai.lt redakcija dalinasi praktiškais ir laiko patikrintais sprendimais namui ir butui, kurie pasiteisina realiame kasdieniame gyvenime. Remdamiesi ilgamete turinio kūrimo patirtimi, specialistų įžvalgomis ir aktualiomis gyvenamosios aplinkos tendencijomis, pateikiame aiškias ir pritaikomas idėjas tiek mažoms, tiek erdvioms gyvenamosioms erdvėms. Čia rasite naudingų patarimų apie vidaus erdvių įrengimą, lauko aplinkos tvarkymą, namų priežiūrą bei sprendimus, padedančius kurti jaukumą ir patogumą be nereikalingų klaidų. Mūsų tikslas – kad sprendimai namui ir butui būtų ne tik estetiški, bet ir praktiški, patikimi bei naudingi ilguoju laikotarpiu.
Atsitiktinis
Vieną ankstyvą pirmadienio rytą skambina vieno daugiabučio namo gyventoja: „Sveiki, mūsų rūsys pilnas blusų, negaliu nueiti į rūsį, nes visos kojos aplimpa blusomis. Baisu namo parsinešti. Anksčiau nešant šiukšles (name įrengta konteinerinė su šiukšlių vamzdžiu) karts nuo karto matydavau ilgauodeges žiurkes, dabar žiurkių jau kurį laiką nepastebiu, gal dėl to, kad pilnas kiemas ir rūsiai katinų, kuriuos šeria nesenai atsikrausčiusi senolė, matyt, išgaudė visa...
Kur begyventumėte, dulkių rasite visur, o tvarkant namus jos tampa pikčiausiu priešu. Jų valymas – nesibaigiantis procesas, kuriam nuolat tenka aukoti nemažai laiko, todėl kyla natūralus klausimas – ar įmanoma išvengti dulkių atsiradimo?...
Kokią kaitlentę pasirinkti – keraminę ar indukcinę? Kokie jų pagrindiniai skirtumai? Į ką atkreipti dėmesį, renkantis viryklę?
Geros šeimininkės virtuvėje turėtų būti keturios pjaustymo lentelės: viena –žuviai, antra – žaliai mėsai, trečia – duonai ir ketvirta – likusiems produktams pjaustyti. Žaliai mėsai pjaustyti labiausiai tinka plastikinės lentelės, termiškai apdorotus produktus geriau pjaustyti ant medinės....
Draudikai paskaičiavo didžiausias turto žalas per 10 metų ir sudarė didžiausių gyventojų turto žalų sąrašą bei išskyrė jų priežastis.
Kečupas populiarus visame pasaulyje, dažniausiai jis patiekiamas prie gruzdintų bulvių, o kai kurie amerikiečiai patiekia kelias bulves prie dubens kečupo. Užsisakius maisto į namus, dažnai lieka nepanaudotų kečupo pakelių, kuriuos įmetame į spintelę ar šaldytuvą – atsargai. Nereto iš mūsų šaldytuve yra užsilikusių pusiau išnaudotų kečupo butelių ar indelių. Kadangi maistą išmesti yra neprotinga, pateikiame kelias būdus, kaip galima kūrybingai panaudoti populiar...
Kiliminės dangos pagalba namai atrodo ne tik gražiai, jaukiai, bet ir madingai. Jos pagalba mažinamos energijos sąnaudos patalpoms šildyti ar vėdinti bei padeda išsaugoti šilumą šaltuoju metų laiku. Jūsų žingsniai tampa minkštesni, lengvesni, juk kilimine danga išklotos grindys yra neslidžios – tai svarbu senyvo amžiaus žmonėms bei vaikus auginančioms šeimoms. Taip pat kiliminė danga izoliuoja įvairių buities technikos prietaisų keliamą triukšmą, neleidžia garsui ...
Žaibolaidžio reikalingumu turbūt mažai kas abejoja. Tačiau įsirengti sistemą susipranta ne visi. Teisės aktai to nereikalauja, o nuo 2009 metų pagrindiniai žaibosaugos reikalavimai keitėsi, netgi tapo kiek liberalesni....
Patalinės blakės ir blusos yra vieni dažniausiai pasitaikančių kraujasiurbių kenkėjų namuose. Jie gali pakenkti sveikatai.
Prieš kelerius metus, kaip įtariame, kaimyno bute trūko vandens vamzdis. Su žmona pastebėjome, kad nuo to laiko pradėjo šlapti mūsų buto siena, atsirado pelėsis. Jį vis bandėme nesėkmingai išnaikinti. Blogas kvapas (it senų, suplėkusių daiktų) - nuolatinis mūsų namų palydovas. Ypač jaučiasi, kai tik įžengiame į butą. Tiesiog nesmagu prieš svečius. Kaip sėkmingai išnaikinti pelėsį? Su tokia problema kreipėsi Jonas (48 metai)....
Ryžiai yra viena seniausių grūdinių kultūrų. Kiekviena šeimininkė žino ne vieną gardų receptą, kuriame svarbiausią vietą užima būtent šie grūdai. Bet ar žinojote, kad ryžius galima pritaikyti ne tik maisto gamyboje? Pristatome keletą neįprastų jų panaudojimo būdų buityje....















