„Kviečių mėsa“ – skamba neįprastai? Vegetariškos mitybos atstovai būtent taip įvardija miltų ir vandens gaminį, pakeičiantį mėsą.
vegetarams
Sumaišykite sojų padažą, medų, prieskonius, alyvuogių aliejų ir citrinų sultis. Šiuo marinatu apipilkite avinžirnius ir palikite 15 minučių.
Baltymai yra būtina maistinė medžiaga, reikalinga raumenų augimui, ląstelių atsinaujinimui ir bendrai organizmo sveikatai. Nors daugelis baltymus sieja su mėsa, yra daugybė puikių augalinių alternatyvų, kurios gali užtikrinti subalansuotą mitybą vegetarams
